夏季養生的知識大全

11-06 今日是大暑節氣，也是一年當中最熱的時候。這時，北半球在每年7月22～24日之間，南半球在每年1月20～21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。大家都知道熱在三伏。大暑一般處在三伏裏的中...

三伏天怎麼養生 2018三伏天養生知識大全

08-08 導語：三伏天怎麼養生才是正確的呢?我們都知道，三伏天氣温悶熱，我們體內很容易積累濕氣，體內濕氣重的話就很容易引發病症，所以，三伏天養生去濕氣很重要。此外，三伏天我們還要着重去寒氣，為什麼這個天氣還有寒氣呢?因為我們經常...

夏季濕熱天氣養生有哪些重點濕熱天氣養生四大注意事項

06-08 導語：夏季天氣潮濕悶熱，這樣我們的體內非常容易積累濕氣，如果不做好防禦措施和及時祛濕，就會影響身體健康。那麼，一般夏季濕熱天氣養生有哪些重點呢?以下為您介紹濕熱天氣養生四大注意事項。夏季濕熱天氣養生有哪些重點濕...

2018陰虛在三伏天怎麼養生三伏天不同陰虛類型不同治法

08-01 導語：2018陰虛在三伏天怎麼養生好?在高温的日子裏，人的身體非常容易出現狀況，或外在情況，或內在情況，而內在狀況中，有的人三伏天很容易出現陰虛的情況，陰虛僅僅指的是腎虛，還有各種器官的陰虛，而三伏天不同陰虛類型不同治法，下...

天氣熱頭皮癢怎麼回事為什麼一熱就頭皮癢怎麼解決

07-06 導語：感覺一到夏天，尤其是天氣比較熱的時候，哪哪都癢，你甚至找不出其原因。其中，夏季最常發癢的就是頭皮。你可能覺得，頭皮癢是因為洗不乾淨，其不然，有時候即便你洗得很乾淨，頭皮扔養得不行。那麼，到底天氣熱頭皮癢怎麼回事?為...

夏天吃什麼水果比較好女人夏天吃8種水果美白抗衰老

07-31 導語：夏天吃什麼水果比較好?向夏季這樣炎熱的季節，水果是一定要吃的，尤其一些水果具有很好的解暑之效，能消掉我們體內的熱氣。但是，對於一些女性朋友來説，夏季水果不僅要解暑，還要有美容功效，下面為您推薦女人夏天吃8種水果美...

夏季適合吃什麼菜夏季必吃的六種菜

08-30 導語：夏季很容易食慾不振，吃什麼都不合胃口，而且，有時候一些食物還會導致上火。那麼，夏季適合吃什麼菜?哪些菜夏季吃既能提高你的食慾，又能清熱解暑?推薦夏季必吃的六種菜。夏季適合吃什麼菜一、糖醋嫩姜以嫩姜為主要原料，切...

夏天養生吃什麼好？多吃酸開胃

11-08 夏天養生吃什麼好？多吃酸開胃夏天悶熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振。北京中醫藥大學教授杜金行表示，夏天應多吃酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗...

夏季吃什麼粥適合夏季吃的養生粥

08-30 導語：喝粥是每個季節養生必做的事，如果喝粥不健康，那還有什麼是健康的呢?但每個季節都有適合該季節喝的粥，夏季吃什麼粥?以下是適合夏季吃的養生粥。夏季吃什麼粥小米粥在我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養...

高温天氣怎麼預防措施高温天氣室內外防範知識

06-09 導語：高温天氣下，不管是外出，還是在家中，都應該做好防暑措施，其中，外出自然是要做好防曬工作，此外，儘量不要在正中午出現。至於室內，當然是要保持涼爽，但要注意空調風扇的使用。那麼到底高温天氣怎麼預防措施呢?以下為您介紹高...

夏季老人養生 9個老人夏季養生小常識

08-31 導語：夏季養生問題男女老少都要注意。在這個炎熱的季節，稍不注意就會引起疾病，尤其是老人，應該冬病夏治，而且注意健脾除濕。以下是為老年人總結的9個老人夏季養生小常識。1、飲食清淡注意衞生夏季老年人的消化功能相對較差...

2018三伏如何養生八大三伏天養生原則你必須懂

08-08 導語：2018三伏如何養生?今年的夏天到了，伏天還會遠嗎?所謂的三伏天是一年中最炎熱的時段，一般該時段從每年7月份中旬左右開始，持續到8月後期結束，通常時間長達40天，而在這40天裏，我們將在高温天中煎熬萬分。越是這種時候，我們...

2018三伏天七種體質養生三伏天根據體質來選擇養生方式

08-01 導語：2018三伏天七種體質養生如何進行?有關養生，不僅和季節有關，還和個人體質有關。在炎熱的三伏天裏，別人適合的養生方式你不一定適合，不管是飲食上，還是起居上，一定要根據個人身體情況進行調理，也就是説，三伏天根據體質來選...

夏天臉上出油怎麼辦 1分鐘搞定出油肌

02-18 夏天臉上出油怎麼辦？滿臉油光，夏季的高温使肌膚油脂分泌更為旺盛，教你4招快速趕走油光竅門，讓你清爽度夏!一、基礎方案：快速抹掉油光吸油麪紙最快速去除面部油光的方法就是使用吸油麪紙，吸油麪紙相比於普通紙巾質地更細膩，且...

夏季養生：養陽為主多關注心脾胃

11-06 中醫專家認為，夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀，要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載，所謂天人合一，就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽為主，養陽就是調養五臟六腑之氣。因為夏季屬火...

夏季如何祛濕排毒

11-04 糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。紅豆：紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電...

立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾

11-08 立夏養生喝什麼粥補水養胃護脾轉眼已到五月，本週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認為，夏季在五行中屬火，具有温熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可以通過選取不同的配料，起到預防疾...

三伏天養生2020 三伏天防暑降温的正確方法

06-12 導語：三伏天天氣炎熱，自然是要注意防暑降温的，但是防暑降温也要用對方法，而不是盲目的尋求一時的降温，這樣對身體健康並無益處。那麼，三伏天養生2020該如何防暑降温呢?下面小編來教大家今年三伏天防暑降温的正確方法。三伏...

夏季養生保健 7種夏季養生保健小常識

02-16 導語：養生是每天要做的事，再往大一點的範圍來看，那就是每個季節都要注意養生。每個季節有每個季節的養生方法。你知道夏季怎麼養生嗎?夏季炎熱，有哪些夏季養生保健的方法?夏季養生保健1、喝水的時候千萬不要等到口渴的時...

夏天空調開多少度合適夏天開空調的注意事項

02-19 導語：酷暑炎熱的夏季，許多人都喜歡呆在有空調的地方，離開了空調室人們就會感覺異常的悶熱，十分的不舒服。然而由於有些室內的空調温度開得太低，因此易導致人們會引發感冒、咳嗽等病症。那麼，夏天空調開多少度合適呢?夏天開...

夏天喝啤酒的好處和壞處

11-06 現如今啤酒成了大部分人生活中的一部分，飯局社交少不了啤酒。尤其是炎熱的夏天，冰凍啤酒更不能少，但你知道夏天喝啤酒有什麼好處與壞處嗎？夏天喝啤酒有什麼好處?1、適量飲用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%...

高温天氣喝什麼茶好 12款高温天降温效果最佳的茶飲

06-09 導語：天氣越來越熱了，很多人又開始尋找各種解暑方式，其中，很多人會選擇喝一些冷飲，但實際上，這對身體危害是比較大的，所以最好少喝。如果想喝些什麼來降温解暑，那就喝茶吧。那麼，高温天氣喝什麼茶好呢?以下為您推薦12款高温天...

孕婦夏天注意事項盛夏高温怎麼辦？

11-07 孕婦夏天注意事項盛夏高温怎麼辦？炎炎夏日，對於準媽媽來説無疑是一大挑戰，準媽媽如何安然度夏?其實只要有一定的保護知識，合理安排、食、住、行，夏天也就沒有準媽媽想象中難熬。衣隨着懷孕月份的增加，孕婦體形變胖，行動變得...

夏天養生吃什麼好？多吃酸止瀉祛濕

02-27 夏天炎熱容易出汗，人體損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振。北京中醫藥大學教授杜金行表示，夏天應多吃酸味食物，能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食...

夏季養生湯煲湯食譜大全

01-30 夏季養生喝什麼湯好?現在正值盛夏時節，天氣更加炎熱了，高温天氣常常讓人受不了，不妨多喝夏季清熱解毒湯。今天本站養生頻道小編為您介紹夏季清熱解毒湯的做法，常喝這些湯可以幫你趕走炎熱、預防中暑!不妨來看看它們的做法...

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