泡腳的知識大全

11-11 冬天愛泡腳？哪些人不適合泡腳？我國民間自古就有春天泡腳，昇陽固脱;夏天泡腳，暑濕可祛;秋天泡腳，肺潤腸濡;冬天泡腳，丹田温灼的説法。中國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。但是，泡腳並非人人適合，以下5類人...

泡腳水位要多高合適泡腳多少水位合適

01-01 泡腳的目的不同，浸泡的高度也應當有所不同。如果要保健到足三裏，則需要泡到接近膝蓋的高度。三陰交和足底的湧泉是治療失眠最好的穴位，如果想調節睡眠，泡腳可以泡到三陰交的高度。沒有特殊目的的話，則一般泡到腳踝左右的高...

夏季泡腳小竅門祛濕保養促血循環

08-29 夏季泡腳可以祛濕以及增加血液循環，這緣與我們的腳有許多經脈與穴位，可以對我們的身體有所刺激。如果脾胃不好的人可以嘗試泡腳，對脾胃有好處。究其理論原因，有點類似於冬病夏治的三伏天貼敷。因為夏天是一年中最熱的季節...

什麼時候泡腳最好一天中泡腳的最佳時間

01-04 晚上9點。晚上9點是腎經氣血較為衰弱的時候。此時泡腳，能增加熱量，促進血管擴張，使體內血液迴流，達到護腎、養腎的效果。同時，此時泡腳能緩解一天的疲勞，促進睡眠。泡腳的水温不宜過熱，約在40℃即可；泡腳的時間控制在30分鐘內...

泡腳註意事項有哪些泡腳的注意事項

01-02 1、忌空腹時泡腳，因為在泡腳過程中身體消耗很多熱量，而且是在糖原貯存量較少時容易因為血糖過低發生低血糖性休克。2、忌餐後立即泡腳，如果飯後立即泡腳會因為温度的升高熱量的刺激使皮膚血管膨脹消化器官中的血液相對減...

用精油泡腳有哪些好處精油泡腳的好處有哪些

07-26 泡腳是很不錯的一種養生方式，每天晚上睡前泡半個小時，有助於血液循環，身體放鬆，解乏等作用。那你知道用精油泡腳有哪些好處嗎？下面就來看看精油泡腳的好處有哪些吧！姜精油泡腳：用姜精油泡腳可以起到去除體內濕氣和刺激血液循...

泡腳補腎有什麼講究？

01-01 泡腳最補腎，時間有講究嗎？養生的方法有很多種，其中泡腳就是最常見的一種。來看看泡腳最補腎有什麼講究吧。泡腳補腎有講究1、什麼時候泡腳最補腎晚上九點泡腳最養腎。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較...

泡腳用什麼醋陳醋和白醋哪個泡腳好

04-23 醋是我們日常最常用的調味品，有陳醋、白醋、米醋，醋除了用於食用外，日常生活中還有其它意想不到的應用，比如用醋泡腳。不過泡腳泡腳用什麼醋比較好呢?陳醋和白醋哪個泡腳好?關於泡腳養生醋的選擇，本文中已告訴你答案。陳醋...

“冰塊”腳是時候來點火候了這樣泡腳飄飄欲仙

01-22 導語：冬天雙腳不再細嫩了，皺巴巴的還冰冷得像冰塊。當冷冰冰的腳觸到熱乎乎的泡腳水時，這時候泡腳簡直就是爽翻天。尤其是女生，寒氣較重更應該泡腳活活血液循環。泡完後塗上護腳霜按摩一下，再穿上襪子隔一夜。第二天，保證你...

泡腳皮膚會變好嗎堅持泡腳的驚人變化

08-28 堅持泡腳是一個好習慣，也是很多人的養生理念，那麼既然泡腳的好處那麼多，泡腳皮膚會變好嗎?這個相信很多女孩子都很關心，如果泡腳會讓皮膚變好，女孩子們一定會每天堅持。關於泡腳的更多好處，下面一起來了解下堅持泡腳的驚人...

冬天泡腳的好處泡腳泡多久合適

01-01 1、有助於緩解失眠。泡腳時，可在盆裏加入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，能夠健脾益氣、寧心安神，提高睡眠質量。2、有助於疏通經脈。冬季，很多女性末梢循環不良，手腳冰涼，用熱水泡腳能達到促進血液循環的作用，進而改善手腳冰涼的現...

泡腳對腎有好處嗎每天泡腳的好處

10-10 秋冬姐季節最養生的方式之一非泡腳莫屬了，泡腳本身是一件很普通的事，但是對我們大有益處。那麼每天泡腳的好處都有哪些呢?而且聽説泡腳和養腎有一定關係，泡腳對腎有好處嗎?泡腳究竟會給我們帶來多大的益處，下面我們一起來...

花椒泡腳多久能去濕氣花椒泡腳泡幾天最合適

10-07 秋冬季節人體內寒濕較重，很容易感覺到手腳冰涼，我們可以利用花椒驅寒祛濕的作用，把花椒用來泡腳，有很好的祛濕作用。那麼，這個就關係到用花椒水泡腳的時間了，花椒泡腳多久能去濕氣呢?花椒泡腳泡幾天最合適?我們一起來看看。...

花椒水泡腳好嗎哪些人不能用花椒泡腳

10-09 花椒是我們家裏面常用的調味料，但是你以為花椒只是調料那就錯了，它也是不錯的藥材。在老一輩的人裏，很喜歡用花椒水來泡腳，據説很好的，大家也一定疑問花椒水泡腳好嗎?還有是不是所有人都適合花椒水泡腳呢?下面就來看看哪些...

泡腳有什麼好處泡腳的禁忌事項

10-09 泡腳是最簡單最實用的養生方式，不花什麼錢，什麼人都能享受到，這是因為泡腳會給人帶來諸多的好處呢，但是你知道泡腳有什麼好處嗎?除此之外，泡腳的禁忌事項你也應該瞭解，下面一起來看看。泡腳有什麼好處?1、促進新陳代謝泡腳...

冬季泡腳要注意什麼冬天泡腳的五大注意事項

10-01 聽説成都今天下雪了，難怪今天要冷一些。我想又有好多人下班回家就會泡泡腳。冬天泡腳是養生最簡單的一個方法，泡腳後全身都暖暖的，睡覺也睡的比較安穩。但是在泡腳的時候有很多注意事項是我們都容易忽略的，不要養生變成傷...

冬季怎麼泡腳?生薑泡腳祛寒

11-11 冬季怎麼泡腳?生薑泡腳祛寒沒到冬天泡腳就成為人們養生方式之一，但是你知道麼冬季泡腳不僅僅是清水還要加入些許東西讓養生更到位。那都加些什麼東西呢?下面讓我們一起來看看冬季怎麼泡腳吧!1.艾草泡腳温肺：據《本草綱...

大寒泡腳養生大寒時節泡腳必知的常識

06-19 導語：冬天的一大養生方式就是泡腳，通過泡腳，我們既可以調理身體，還可以暖身禦寒，是冬季養生不容錯過的一大養生行為。那麼大寒泡腳養生要怎麼做呢?泡腳看似簡單，但實則有很多講究的，用多少水，放什麼材料，泡多久等等都需要提前...

三伏天泡腳能治陽虛嗎中醫教你三伏天如何補陽

02-13 導語：生活中，一些人常常出現吃生冷東西容易腹瀉，怕吹風扇、怕吹空調等現象，這類人也就是我們所説的陽虛體質。中醫介紹，陽虛體質的人較常人更容易怕冷，胃腸功能也不好，因而在三伏天要及時補陽。那麼三伏天如何補陽呢?三伏天...

經期可以用中藥配方泡腳嗎

10-29 導語：生活中有許多人都有泡腳的習慣，而通過泡腳的配方不同對我們的身體起到的功效也不同。那麼對於痛經的人而言，有人以為可有通過中藥配方泡腳緩解不適症狀，但是，經期可以用中藥配方泡腳嗎?當女性的經期出現時，是非常複雜...

手腳冰涼泡腳最爽了不只是醋泡腳還有其他祕方呢

01-25 導語：如果説夏天是吹着空調吃西瓜，外加wifi玩手機。那麼冬天最爽的是待在暖氣屋裏，然後一盆暖暖的温水，雙腳浸泡在裏面，別提有多爽了。重要的是冬季泡腳能藏精温腎，天冷發抖了一泡就鎮定咯。泡腳水你會加入些什麼呢?鹽+醋是...

排卵期可以泡腳嗎排卵後泡腳影響着牀嗎

01-04 有些人有天天泡腳的習慣，就算是備孕期也不落下，但是如果想要懷孕的話，排卵期可以泡腳嗎?排卵後泡腳影響着牀嗎?泡腳究竟會不會影響排卵期的受孕情況呢?我們一起來看看。排卵期可以泡腳嗎?當然可以泡腳了。只要泡腳的水温...

熱水泡腳竟然傷害巨大？這讓喜歡泡腳的人情何以堪

01-10 pstrong{margin-left:-2em;}熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的説法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回...

三伏天泡腳應該注意什麼三伏天怎樣泡腳比較好

07-23 導讀：三伏天裏可以艾灸，可以貼三伏貼，還可以泡腳，泡腳並非屬於冬天的最佳活動，在三伏天裏泡腳對身體也很有助益。但是，三伏天泡腳註意事項很多，那麼三伏天泡腳應該注意什麼呢？想知道三伏天怎樣泡腳比較好，就來瞧瞧萬年曆小編的...

生薑泡腳的功效與作用如何正確用生薑泡腳

12-05 生薑泡腳的功效與作用1、減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。生薑放入熱水中，用熱水泡腳，那麼禦寒的藥物成分就可以藉助熱水...