2019立秋是幾月幾號 2019年立秋時間幾點幾分

導讀：立秋標誌着秋天的開始，但是並非代表時間已經進入了秋天，天氣還是會有些炎熱，所以這階段人們要經歷一次“秋老虎”，秋老虎期間最看重養生，那麼你知道立秋如何養生嗎?下面和萬年曆小編一起先去瞧瞧2019立秋是幾月幾號，2019年立秋時間是幾點幾分吧。

2019立秋是幾月幾號 2019年立秋時間幾點幾分

2019立秋是幾月幾號 2019年立秋時間幾點幾分

2019年立秋時間(2019年9月9日 03:12 - 2019年9月23日 19:01)

陽曆時刻：2019年9月9日 3:12:57

陰曆日期：七月(小) 初八 星期四

立秋是什麼意思

立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。

據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時中國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期。

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裏的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

立秋三候

立秋三候

一候：涼風至

颳風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同於暑天中的熱風。

立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。

二候：白露生

大地上早晨會有霧氣產生。

由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風颳來形成一定的晝夜温差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。

三候：寒蟬鳴

寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

這時候的蟬，食物充足，温度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫着，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

立秋節氣的氣候特點是什麼：變涼

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立秋節氣預示着炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋後雖然一時暑氣難消，還有"秋老虎"的餘威，但天氣總體趨勢趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季真正開始時間也不一致。在現實中，秋季開始的劃分有幾種：在二十四節氣中的立秋為秋季的開始;在天文學上根據地球繞太陽的公轉軌道把“秋分”作為秋季的開始;立秋日如果聽到雷聲，冬季時農作物就會歉收;如果立秋日天氣晴朗，必定可以風調雨順的過日子，農事不會有旱澇之憂，可以坐等豐收。

立秋養生

立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛鍊、皆以養收為原則。

秋內應於肺，肺在志為悲(憂)，悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，所以在進行自我調養時切不可背離自然規律，循其古人之綱要“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平;無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也”。