祛濕的知識大全

2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛濕解暑必選

08-02 導語：2018三伏天喝什麼茶養生呢?三伏天除了喝湯養生外，喝茶也是不錯的選擇，尤其在悶熱的天氣裏，喝茶能解暑降温，最重要的是，三伏天我們需要給身體祛濕，而祛濕的一大方法便是喝茶。那麼，你適合喝哪樣的茶呢?你需要什麼樣功效的...

大暑養生重在祛濕大暑日常生活去濕氣5大技巧

06-05 導語：大暑時節天氣悶熱，這便容易導致我們體內濕氣太重，所以大暑養生重在祛濕。而祛濕不僅僅只是從飲食上下手，還要從生活中的各個方面，那麼，大暑要怎麼去濕氣呢？下面小編為大家介紹大暑日常生活去濕氣5大技巧。大暑養生重在...

穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜

08-10 導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內濕氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，濕氣會越積越多，穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實，穀雨去濕氣也很簡單，只要吃一些祛濕的食物就可以了。...

雨水節氣喝什麼養生湯五款雨水時節有效祛濕湯品

03-16 導語：雨水時節氣候開始變濕潤，我們體內的濕氣劇增，這個時候需要我們吃一些東西來有效去濕。其中，適當的喝一些湯是可以去除我們體內濕氣的，那麼雨水節氣喝什麼養生湯呢?説到去濕，怎麼能少得了紅豆、薏仁這類的祛濕材料呢?下...

日常祛濕的食物有哪些日常去除濕氣的食物有哪些

03-13 導語：都説，濕氣會影響身體，所以祛濕不可忽視。一旦不祛濕，即使再滋補，也是沒什麼作用的。有些朋友想了解有關祛濕的更多內容，那麼，下面就來説説：日常祛濕的食物有哪些？日常去除濕氣的食物有哪些？下面小編整理了一些相關信息，供大...

天氣潮濕怎麼辦吃什麼食物祛濕快

10-27 導語：天氣潮濕的感覺是什麼，就是用濕漉漉濕乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮濕陰冷不見太陽，不僅衣物和地板都處於一個潮濕的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內濕氣積累過多。誘發感冒、甚至造成皮膚過...

健脾祛濕的食物有哪些 10種食物有效“抽出”濕氣

10-19 導語：清明節氣後迎來穀雨節氣，穀雨是每年的4月19日或4月20日之間，穀雨氣温上升，人體濕氣加重。脾臟處於旺盛時期，食慾也開始大增。但是，如果濕氣過重會導致腹滿腹漲，也就是説濕邪困脾從而抑制了食慾。此時不妨通過食療，讓體內...

大暑養生食譜：祛濕清火7道鮮美滋粥

02-15 導語：大暑節氣炎炎夏日，出汗比較多，所以要注意多補充水分，多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水。飲食以清淡為主，宜吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜類清熱健脾的食物。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，温熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。大暑...

南方夏季養生：5款祛濕降暑的必備食譜

10-18 導語：炎熱的夏季，由於人體的新陳代謝加速，因此身體裏的水分、營養流失自然會比平時的更快。對於養生，我們不僅要因時制宜，更應該因地制宜。夏季養生，南北方也有不同。我國的南北氣候差異大，北方較為乾燥，所以夏季的北方多為暑...

三伏天喝什麼茶去濕氣三伏天有效祛濕茶飲推薦

05-08 導語：三伏天天氣高温悶熱，這便容易導致我們體內積累濕氣，這濕氣積累多了不及時祛濕，便會給我們身體造成危害。濕氣過重會有口氣，有舌苔，睏倦乏力，頭重腳輕等症狀，所以一定要及時祛濕。那麼，三伏天喝什麼茶去濕氣呢？看看下面的三...

處暑節氣怎麼養生處暑養生祛濕健脾是重點

12-31 導讀：臨近處暑，不少地區的人們準備了一桌處暑美味，吃鴨肉、啃菱角、喝酸梅湯等等，這都是處暑節氣獨有的味道。處暑要吃美食，也要懂得養生，那麼處暑節氣怎麼養生？處暑養生祛濕健脾是重點，和萬年曆小編一起去了解下吧。處暑處暑...

立夏養生喝什麼湯立夏節氣養心祛濕湯推薦

06-12 導語：立夏節氣將至，過了立夏，天文上算是夏天的到來，而夏天飲食上需要清淡為主，尤其不能吃油膩刺激的食物。在清淡飲食中，喝湯是不錯的選擇，不過所喝的湯也要精心選擇。那麼，到底立夏養生喝什麼湯好呢?來看看以下的立夏節氣養...

處暑養生4大粥祛濕養胃好食療

01-15 導語：這週日8月23日將迎來處暑節氣，處暑雖然意味着秋天的開始，但是氣温還沒有明顯降低，雷雨悶熱天氣仍然存在，所以防暑祛濕，養護脾胃是處暑養生的關鍵，飲食方面小編推薦喝粥，因為粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處...

芒種喝什麼湯養生 5種芒種時節祛濕下火必備湯

06-09 導語：芒種時節飲食應該以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，其中，我們可以多喝一些湯，尤其該時節要注意去濕，購買去濕食材煲湯，也是非常保健養生的呢。那麼，具體芒種喝什麼湯養生呢?哪些食材煲湯好?以下為您精選5種芒種時節祛濕下...

芒種養生食譜：7款鮮美湯餚祛濕效果好

10-13 導語：芒種是個濕熱炎熱的季節，多雨天氣不僅是造成路面濕漉漉的，人體也受濕邪侵入。不僅會影響脾胃功能的正常運行，還會引發浮腫沉重、疲憊不堪、燥熱便祕等不適症狀。不妨吃芒種飲食入手，按照一些芒種養生食譜進行身體的調...

5種能排毒祛濕的素食，還你漂亮好氣色

11-09 很多素食都有排毒祛濕的功效，吃法簡單，飲食清淡,不妨看看有哪些？1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、小米小米不含麩質，不會刺激腸...

2019小滿吃什麼養生 6樣小滿時節祛濕排毒食物食譜

07-11 導語：小滿節氣的時候，我國一些地區的降水會異常豐富，南方多地會出現高温天氣，在這樣高温濕熱的環境下，人體很容易積累濕氣毒素，所以要及時排出。那麼，2019小滿吃什麼養生呢?小滿時節吃什麼可以祛濕排毒?以下為您推薦6樣小滿...

清明時節濕氣重吃什麼清明養生祛濕三大飲食忌宜

06-14 導語：清明時節，南方降水明顯增多，尤其江南一帶，更是迎來“雨紛紛”的時節，而在潮濕的氣候下，體內難免會積累濕氣，影響身體健康。那麼一般清明時節濕氣重吃什麼好呢?其實濕氣重除了要吃祛濕食物，還要注意一些飲食禁忌，以下這清...

春雨綿綿，濕冷攻擊，這些祛濕攻略必須get！

12-31 ③、藿香荷花茶材料：厚朴花10克、荷葉20克、藿香10克。做法：將上述材料放入砂鍋，加水煮20分鐘，隔渣取汁，作日常茶飲。功效：能醒脾胃、芳化濕濁，適用於上焦困濕者，常見有口淡、胸悶、頭重濕困、舌苔白膩等症狀。④、蓮子扁豆祛...

刮痧能去除體內濕氣嗎刮痧7穴位將濕氣“抽乾”

02-13 導語：刮痧、拔罐、開背等都是很傳統的身體調節方法，夏天濕熱交加人體難免有濕氣淤積體內，例如出現排便粘稠、頭髮及面部油乎乎，疲乏無力，食後睏倦，食慾不振等症狀，那就證明你的濕氣太重了，此時該排排濕氣了。那麼刮痧能去除體...

夏天吃什麼菜 8種夏日蔬菜助你清熱消暑祛濕健胃

02-19 導語：每到炎熱的夏天，人們常常就會出現食慾不振的現象。然而，由於夏季人體消耗的能量較多，因此及時補充身體所流失的營養物質尤為重要。那麼，夏天吃什麼菜?哪些菜適宜夏季養生食用?這些都是大家比較關心的問題。下面，本站就...

雨水節氣吃什麼食物好雨水時節養肝祛濕食物推薦

06-19 導語：雨水節氣的氣候會變得潮濕起來，尤其南方地區會出現回南天，氣候潮濕，所以我們在飲食方面要適當吃些祛濕食物。另外，春季時節以養肝為主，所以要多吃養肝食物。那麼具體雨水節氣吃什麼食物好呢?以下是雨水時節養肝祛濕食...

中伏怎樣養生解暑祛濕七禁忌

11-06 導語：如今中伏正值大暑節氣，可謂是暑濕交替。人體容易產生煩悶疲憊，胃口不振，四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意，飲食方面應選擇宜清淡易消化食物，不可多食用油膩辛辣等食物，那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁...

三伏天喝什麼湯最好 5款伏天滋補祛濕湯品推薦

05-07 導語：一年中最熱的三伏天將至，我們一定要注意養生保健。但是，很多人其實並不知道如何養生，尤其在三伏天這樣特殊的日子裏更是不知道要怎麼調理自己的身體。其實，養生需從你生活的每一件事做起，例如喝一些養生湯。那麼，三伏天...

2018大暑適合喝什麼湯夏季大暑祛濕解暑湯好喝美味

08-03 本站2018大暑適合喝什麼湯?夏季是喝湯也是喝湯的好時節，選擇一些適合夏季食用的食材，熬製成湯不僅養生滋補，還能清熱解毒消暑，尤其在大暑時節，一年中最熱的三伏天，更要多使用湯粥。那麼，大暑哪些湯比較好?以下為您推薦夏季大...

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