一根黃瓜的熱量的知識大全
黃瓜是我們夏季最愛吃的綠色蔬菜之一了,營養價值豐富,含有蛋白質、胡蘿蔔素、以及鈣、磷、鐵等微量元素,爲人體提供營養,那麼一根黃瓜的熱量是多少呢?這是很多減肥者們比較關心的問題,一起來看看。【一根黃瓜的熱量】一根...
黃瓜是一種健康的綠色蔬菜類,生吃黃瓜會覺得清爽可口,雖然不甜但非常脆爽,那黃瓜的熱量是多少呢?黃瓜有助於減肥嗎?今天就帶大家來詳細認識黃瓜。【黃瓜的熱量】黃瓜的熱量真的是非常低了,其中每100克的黃瓜熱量爲15大卡,...
南瓜的熱量很低,100克可食用南瓜含熱量大約23大卡。南瓜雖然很甜,並不是糖分高,而是含有的是果糖,且含有豐富的膳食纖維,可以增強飽腹感,促進消化,潤腸通便,減肥期間可以吃。南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種,一年生蔓生草本植物,莖...
減脂期間可以適量吃西瓜,因爲西瓜含糖量不算高,但食用時常常容易過量。進食過量時,多餘的糖分就會轉化爲脂肪,反而增加體重,所以要控制住量。並且西瓜富含維生素C,可以在一定程度上抑制人體腸道對外來油脂的吸收、利用,減少...
100克西瓜的熱量是25卡左右,如果你一次吃半個西瓜(瓜瓤重約四五斤),產生的熱量大約是680卡,可以相當於三碗米飯。食用一個重約1680克的西瓜,需要慢跑62.7分鐘來消耗。1塊西瓜(250.0克,可食部分140.0克)36大卡1個(中)西瓜(3000.0克...
老木瓜熱量不高,100g的木瓜含有30大卡的熱量,老後,其中的糖分升高了一部分,但熱量也不會高出太多,因此從本質上來說,老木瓜的熱量並不高。老木瓜營養豐富,水分含量也很大,富含膳食纖維、蛋白質、維生素等。木瓜是薔薇科木瓜屬...
哈密瓜熱量爲34大卡/100g。哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量高,形態各異,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中,以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈密瓜不僅好吃,而...
每100克黃桃可食用部分含熱量54大卡,碳水化合物14克、蛋白質0.5克、維生素A15微克、纖維素1.2克、脂肪0.1克。黃桃屬於低熱量水果,還含有多種營養成分,飯前適量食用,可以增強飽腹感,減少人體對其他食物的攝取,另外,黃桃中含...
炸雞翅是生活中常見的食物,因爲味道鮮美,很多人喜歡吃。但是,有些人對炸雞翅不是很瞭解。比如,一對炸雞翅的熱量是多少?我們一起看看吧。一對炸雞翅的熱量高達842大卡,一個炸雞翅的熱量高達421大卡。炸雞翅雖然好吃,但是熱量...
每100克瓜子的熱量爲600大卡,瓜子是高熱量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的脂肪約爲49.9克,這個數值在食物當中算是很高了。吃100克的瓜子需慢跑90分鐘,或做100分鐘的有氧操才能將其熱量全部消耗。減肥期間不適合食...
隨着夏季的到來,西瓜成了熱銷水果。本身西瓜也夏季水果,我們經常用來解暑止渴。但是有人說半個西瓜等於6碗飯,吃了肯定是會胖的呀。那麼到底吃了西瓜會不會胖呢?我們一起來了解西瓜的熱量就知道了。西瓜的熱量根據食物熱...
香瓜按100克可食部分計算,其熱量是26大卡,膳食纖維0.4克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克。可見香瓜雖然糖分高,但熱量並不高。根據計算,普通成年人每日所需熱量約2200千卡,所以說每100克香瓜的熱量約佔中國營養學會推...
本站伊麗莎白瓜的功效與作用有哪些?伊麗莎白瓜其實就是甜瓜,是河南研究出來的一種新品種,這種甜瓜相對與普通的瓜要甜,而且營養功效也比較豐富,很多人會問,這種瓜熱量高嗎?吃多了會不會胖?下面爲大家介紹伊麗莎白瓜的營養...
冬瓜的熱量爲11大卡/100克可食用部分。冬瓜的熱量並不高,而且營養成分也很豐富,其含有碳水化合物2.6克、蛋白質0.4克、脂肪0.2克、纖維素0.7克、維生素A12微克、維生素C18毫克、胡蘿蔔素80毫克、鉀78毫克。這些很多都是...
雞蛋的熱量是每100g139大卡,一個雞蛋的熱量約爲70大卡。每百克雞蛋含蛋白質12.58克,主要爲卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極爲近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含...
啤酒是我們夏天消暑解渴的必備品,特別是聚會燒烤,啤酒更是必不可少,不少人既想開懷暢飲又擔心喝得太多身體發胖。那麼一瓶500ml啤酒的熱量究竟是多少呢?讓我們一起來了解一下吧!每100ml的啤酒所含的熱量約爲30-35大卡左右...
木瓜熱量不高,每100克木瓜含有大約30大卡的熱量,而蘋果含有52克,所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等,可以補充營養,提高機體免疫力,增強抗病能力。木瓜中還含有維生素C,有抗氧...
玉米是人們經常食用的一種食物,也是許多減肥人士首選的代餐主食,而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分,那麼一根玉米的重量有多少克呢?一根玉米的重量大概是200-350克。玉米的大小、含水量不一樣,重量也會有所不同,一...
羊角蜜又叫羊角蜜甜瓜,熱量不高,每100克爲26大卡。營養價值很高,含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分,還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。經常食...
每100克的小龍蝦的熱量是93大卡,1斤小龍蝦的熱量也就是456大卡。小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白含量佔總體的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%。所含有的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成,如果是採用少油,少鹽的烹飪...
蘋果的熱量是52大卡/100克。一個大小中等的蘋果其重量在200-300克左右,可食部分大約爲150-200克,那麼攝入一個蘋果的熱量大概就是100大卡左右。蘋果在水果中屬於低熱量水果,僅是榴蓮熱量(榴蓮的熱量爲每百克157大卡左右)...
香瓜按100克可食部分計算,其熱量是26大卡,膳食纖維0.4克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,碳水化合物6.2克。可見香瓜雖然糖分高,但熱量並不高。根據計算,普通成年人每日所需熱量約2200千卡,所以說每100克香瓜的熱量約佔中國營養學會推...
在每100克的西瓜中熱量大概是25卡左右。如果你一次吃半個西瓜,產生的熱量大約是680卡,可以相當於三碗米飯。如果吃一個重約1680克的西瓜,需要慢跑62.7分鐘來消耗。西瓜是一年生蔓生藤本,卵形,黑色、紅色,兩面平滑,基部鈍圓,通...
西瓜的熱量並不高,每一百克西瓜裏有25大卡的熱量。吃一個西瓜大概相當於5碗到6碗米飯的熱量,它本身屬於一種低熱量食物,含水量非常的多。但是吃西瓜吃多了,攝入糖份會過多。糖分吃多之後有可能會導致脂肪堆積。所以吃西瓜...
西瓜頭和尾巴都不甜,最甜的是中間部分,中間是陽光照射最多的地方,而經過植物光合作用下,中間部分的生長能量最強。西瓜在形成的過程中,接近地表的溫度高,頭尾部位不能進行有效的光合作用,而西瓜中心部分的光合作用強,此位置的...
熱門標籤
-
冬天打雷下暴雨
1993年我國第一條高速公路是
紅脣的正確畫法
250克是多少兩
鳥窩的形狀都有什麼樣子的
關閉系統
騎行裝備頭盔
涉外婚姻
500克等於多少斤
到家後
西雙版納哪幾個地方好玩
陳太丘與友期行翻譯
亭長
做菜
貓頭鷹會攻擊人嗎
徐姓
美式咖啡是什麼
國旗的由來
園藝專業學什麼
網紅狗頭蘿莉
14k金
帶狗
泉州崇武古鎮
黑色加白色等於什麼色
c照增駕a照要多少錢
缺席
寒潮紅色預警
簡單的取名
拍者
虎寶寶女孩取名
絕緣表的使用方法
爲什麼定耶穌出生爲公元元年
什麼叫一般納稅人什麼叫小規模納稅人
臘腸蒸多久可以吃
茄子皮不能吃的原因
鎏銀
-
推薦閱讀
- 鬼滅之刃炭治郎最後死了沒有 鬼滅之刃炭治郎最後怎麼了
- 元旦祝福語 關於元旦的祝福語
- 二八佳人打一肖 二八佳人是什麼生肖
- 共有宗地面積什麼意思 共有宗地面積意思解釋
- 呆賬是怎麼形成的 形成呆賬怎麼辦
- 2024年5月有多少個工作日 2024年5月出勤詳細表
- 番茄炒蛋,竟然是道增肥菜?!突然覺得下不了口了
- 江西有哪些特色小吃 江西特產
- 河北四寶是指什麼 河北四寶指的是哪四寶
- 薄荷桂圓茶的功效與作用 薄荷桂圓泡水喝有什麼好處
- 男人夢見女人來月經是什麼意思 男人夢見女人來月經好不好
- 烤箱烤豬蹄怎麼烤 烤箱怎麼烤豬蹄
- 小鹿叮叮是哪個國家的品牌 小鹿叮叮是哪裏的品牌
- 加菲貓性格溫順嗎 加菲貓外貌特徵
- 苑姓男孩名字大全 苑姓的男孩名字洋氣點
-
猜你喜歡
- 刺殺小說家上映時間 刺殺小說傢什麼時候上映
- 2016年結婚黃道吉日 2016年結婚吉日一覽表
- 鮰魚刺多嗎 鮰魚刺多嗎乾淨嗎
- 平安夜給女朋友發多少紅包合適 平安夜發多少錢紅包給女友好呢
- 睡眠面膜的正確使用方法 睡眠面膜如何使用效果好
- 杜甫被後世稱爲是什麼 杜甫後世的稱呼
- 河南老君山現雪後霧凇美景 衆多遊人爭先拍照
- 丸美雪絨花BB霜怎麼樣 丸美雪絨花系列適合什麼年齡
- 中元節燒包怎麼寫 中元節怎麼寫包袱單
- 火車票能否改簽
- 汶川地震震了幾次 汶川大地震餘震統計
- 國慶節放假安排2017 今年國慶節放假幾天
- 太平洋海溫異動是怎麼回事?弱厄爾尼諾事件出現
- 汽車後窗玻璃的細條竟有如此大用,今天終於明白了
- 重慶9號線沙坪壩站出入口 地鐵9號線沙坪壩站幾個出口