香菜的營養價值的知識大全

01-02 香菜，根紡錘形，細長，有多數纖細的支根。莖圓柱形，直立，多分枝，有條紋，通常光滑。根生葉有柄，柄長2-8釐米。葉片1或2回羽狀全裂，羽片廣卵形或扇形半裂，長1-2釐米，寬1-1.5釐米，邊緣有鈍鋸齒、缺刻或深裂，上部的莖生葉3回以至多回羽狀...

菠菜根的營養價值菠菜根怎麼吃

01-22 導語：菠菜是常見蔬菜之一，其營養價值豐富。很多人在吃菠菜時，會將菠菜根扔掉，其實這樣做非常可惜。特別是春季菠菜多爲露天生長，菠菜根特別粗壯，屬於蔬菜中少見的紅色類食物，要趁着應季趕緊吃。那麼，菠菜根怎麼吃?菠菜根的營...

醃製香椿的營養價值香椿的醃製方法

01-30 導語：香椿是蔬菜之一，因爲新鮮香椿的季節性很強，一般穀雨過後就不能食用，因此很多愛吃香椿的朋友往往選擇醃製或速凍儲存。香椿季過後市面上也會有醃製香椿芽出售，但是安全性和營養價值都不盡如意。自己醃製，不僅能保證安全...

香瓜是涼性的嗎香瓜的營養價值

12-31 是的，因爲香瓜屬性偏寒，其中含有的碳水化合物、檸檬酸，都可起到消暑的作用，尤其適合熱性體質的人羣食用。除此之外，西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬於涼性水果。香瓜的營養價值香瓜的營養價值還是比...

香椿的營養價值及功效香椿的吃法推薦

01-30 導語：香椿又名春尖葉、虎香椿，其營養價值及功效歷來就得到了人們的重視，甚至在歷史上曾作爲皇帝的貢品，相傳慈禧太后每年都要吃山東陵縣神頭的香椿，可見其營養價值極高。今天，本站就帶大家去了解香椿的營養價值及功效，併爲大...

吃芹菜減肥美容芹菜的營養價值

11-03 相信每個女孩子都喜歡有種食物，既好吃又能減肥，怎麼吃都不怕胖，四季常見的芹菜能滿足大夥。在餐桌上芹菜它不僅是食材，也富有多種藥用功效。芹菜又名旱芹、藥芹，傘形科旱芹屬二年生草本植物，以葉柄作爲蔬菜食用，原產於地中海...

生菜怎樣吃營養價值高生菜的營養價值介紹

01-27 導語：生菜俗稱葉用萵苣，其富含水分，故生食清脆爽口，特別鮮嫩，是大衆喜愛的蔬菜之一。大家都吃過生菜，其做法也頗多，有涼拌生菜、蠔油生菜、生菜炒蝦仁等等，但是究竟生菜怎樣吃營養價值高呢?我們都知道生菜富含多種營養物質，那...

捲心菜的營養價值捲心菜的家常做法

02-25 導語：捲心菜和大白菜一樣產量高、耐儲藏，是四季的佳蔬。因其有許多藥用功效而備受推崇，希臘人和羅馬人更是將它視爲萬能藥。捲心菜可以生食也可以烹製之後食用，還可以醃成泡菜，醃製後的捲心菜容易消化，而且也儲存了它的營養...

香菜的功效與作用香菜給人帶來哪些營養價值

08-17 香菜是一種調味類蔬菜，味道十分獨特，喜歡的人非常喜歡，不習慣的人卻對香菜敬而遠之。香菜的功效與作用都有哪些呢?給人帶來什麼好處?一起來看看吧。【香菜的功效與作用】1、解毒香菜味辛、溫，有清熱解毒之功效，適合小兒麻...

白菜的營養價值白菜的做法大全

02-26 導語：白菜是最常見的平民蔬菜之一，且很受大家歡迎。其原產於我國北方，引種南方，現如今南北各地均有栽培。白菜食法頗多，從烹調方法上看，無論是炒、燒、涼拌、醃製都可做成美味佳餚，特別是同鮮菇、火腿、蝦米等同燒，可以做出很...

香螺有哪些營養價值香螺的營養價值

01-05 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：...

香椿芽的營養價值吃香椿芽的好處

11-04 香椿芽在市面上並不常見，因爲它只有春季纔會有，錯過了春季，其他季節是很難吃到香椿芽這種美食的，那麼香椿芽的營養價值有哪些呢?吃香椿芽的好處呢，一起來看看吧。【香椿芽的營養價值】香椿芽的營養價值還蠻高的，裏面富含蛋...

香菇的營養價值香菇的營養價值有多少

01-01 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化爲維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇的簡介鮮香菇口感滑軟，可加點姜蒜蔥末，跟切...

紫菜湯的營養價值紫菜湯的做法大全

02-01 導語：紫菜作爲一種鮮味十足的海洋蔬菜，其不僅好吃，而且營養價值也是相當的豐富。在民間，人們還稱紫菜爲腦黃金，而平時在我們飲食中紫菜也有很多的運用。什麼紫菜湯呀，紫菜卷壽司呀，紫菜丸子呀都是很美味的食物。今天，本站就來...

油菜有什麼營養價值吃油菜的好處

08-03 春季來了，最不差的就是綠葉蔬菜了，此時有大量蔬菜上市，其中油菜就是最受歡迎的蔬菜之一，那麼你知道油菜有什麼營養價值嗎？吃了會給人帶來哪些好處呢？一起來看看吧。油菜有什麼營養價值？油菜中主要的營養物質包括鈣、鐵、維生...

芹菜的作用與功效芹菜的營養價值

02-27 導語：芹菜是一種原產於中東和地中海地區的蔬菜。在歐洲，芹菜通常作爲蔬菜煮食或作爲湯料及蔬菜燉肉等的佐料。芹菜不僅可食用，而且還可藥用，可謂是好處多多。但是芹菜也有一定的食用禁忌，如果食用不當，非但不能吸收其營養價...

小香梨營養價值小香梨的功效與作用

01-22 導語：小香梨是水果梨的品種之一，其產於中國新疆庫爾勒。庫爾勒的香梨在國際市場上被譽爲中華蜜梨、梨中珍品、果中王子等稱號。小香梨香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品，深受不少人喜愛。今天，本站小編...

香蕉的營養價值及功效香蕉的食用方法

01-22 導語：香蕉是常見的熱帶水果之一，我國的廣東、海南、雲南等地區廣泛栽培食用。大家都吃過香蕉，但是其最常見的吃法就是直接食用，其實香蕉還有很多很美味的吃法。那麼，香蕉怎麼做好吃又營養呢?下面，本站就爲大家介紹幾種香蕉...

香蕉營養價值表如何挑選香蕉

01-22 導語：香蕉看似不起眼，價格也很是便宜，但是香蕉卻是很好的養生食品，可以起到補血養血，降血壓，防治便祕等功效。生活中，不少朋友都十分的愛吃香蕉，那麼，你知道香蕉的營養價值都有哪些嗎?怎麼才能購買到優質香蕉呢?下面，本站就爲大...

茶的營養價值茶類的營養價值是什麼

01-01 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中...

百香果怎麼吃最有營養百香果的營養價值及功效

02-20 導語：百香果又名雞蛋果，外形爲橢圓形，果肉色澤鮮黃，味道酸甜，有促進消化、排毒、養顏美容之效，是一種營養價值非常高的水果。當然，要想發揮百香果的功效，首先你得會吃。那麼，百香果怎麼吃最有營養?百香果的營養價值及功效有哪...

草莓的營養價值草莓的營養價值有哪些

01-05 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重...

地耳菜的營養及藥用價值地耳菜的日常營養吃法

02-20 導語：地耳菜，顧名思義，它是生長在近地皮的一種植物，確切的說，他是一種藻類，形態長得像木耳，所以人們將其稱爲地耳菜。地耳菜營養價值是非常高的，尤其用來煮湯是非常滋補的。當然，地耳菜不管怎麼吃都有營養。下面我們來了解地耳...

香菜的營養價值與禁忌分別是什麼香菜的做法大全

02-02 導語：說到香菜，大家都並不陌生，它是我們生活中常見的一種配菜。香菜之所以香，獲得香菜的美名，主要是因爲它含有揮發油和揮發性香味物質。但也有些人聞不慣它的香味，因此並不喜歡食用它。儘管如此，小編還是建議大家可適當吃些...

貢梨的營養價值貢梨的營養價值是什麼

01-01 每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量爲37千卡。貢梨原產...

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