蔬菜沙拉的做法的知識大全
生菜洗淨,取嫩芯部分,午餐肉切小丁,黃瓜切小丁,西紅柿切塊,幾種材料裝盤,淋沙拉醬和芥末醬即可。怎麼做蔬菜沙拉食材:生菜5根,午餐肉1塊,黃瓜1根,西紅柿1個,沙拉醬,芥末蔬菜沙拉的做法1.生菜洗淨,取嫩芯部分。2.午餐肉切小丁,黃瓜切...
包菜切絲,黃瓜切片,筍子切細絲,將聖女果、生菜和玉米粒洗淨備用,.把切好的材料混合拌勻,把沙拉醬淋在拌好的蔬菜裏,滴上少許檸檬汁,攪拌均勻即可。怎樣做沙拉蔬菜主料:黃瓜半根,筍子1節,生菜4片,聖女果5顆,包心菜,玉米粒適量,蔥白,輔...
粥是很好的養胃食物,不少人都會選擇在家熬粥作爲早餐或者是晚餐,今天要教大家的是家常蔬菜藜麥粥怎麼做,需要的食材很簡單,大家可以學起來。家常蔬菜藜麥粥怎麼做?主料:藜麥100克,生菜100克;輔料:鹽半勺,雞精半勺;蔬菜藜麥粥...
牛肉是中國人都喜歡吃的一種肉製品,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉蔬菜粥的做法並不難,今天就介紹給大家,到底牛肉蔬菜粥怎麼做更營養呢?一起看看吧!牛肉蔬菜粥怎麼做更營...
沙拉是很多人都喜歡吃的,沙拉的做法多樣,怎麼吃都不會膩,尤其是水果沙拉,不同的搭配,不同的配料,味道也不一樣。水果沙拉怎麼做好吃呢?今天就爲大家推薦幾種比較具有特色的水果沙拉的做法大全,喜歡吃的小夥伴可以試試在家裏做...
七、清熱護法——萵筍法號:萵筍別稱:青筍,莖用萵苣、萵苣筍物種:植物法力:清熱降火萵筍中鉀的含量較高,有利於維持體內水平衡,對高血壓和心臟病患者有益。萵筍的汁水很多,且味道清香,可以緩解肝火旺盛症狀,北方春天風大幹燥,多吃...
蔬菜瘦肉粥是一道傳統風味菜餚,好吃而且口味清淡,適合大部分人的口味。今天教大家的是包菜瘦肉粥,用包菜、瘦肉作爲主要材料,調味清淡,滋補養胃,你也試試吧!包菜瘦肉粥怎麼煮食材:包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小蔥1...
各種應季的蔬菜,如白菜、甘藍、蘿蔔、辣椒、芹菜、黃瓜、豇豆、嫩姜、蒜頭、萵筍等質地堅硬的根、莖、葉、果均可做爲製作泡菜的原料。泡菜是指爲了利於長時間存放而經過發酵的蔬菜。蔬菜在經過醃製及調味之後,有種特殊...
蔬菜沙拉是一道非常健康的美食,平時很多健身的人也會吃,將不同的蔬菜搭配在一起,不僅風味多樣,而且擁有着非常高的營養價值。蔬菜沙拉怎麼做好吃呢?教大家這個方法,喜歡吃的可以試試。蔬菜沙拉怎麼做食材:生菜1顆、苦菊1顆、...
蔬菜沙拉的食材有:圓白菜、番茄、黃瓜、紫萵苣、羽衣甘藍、彩椒、櫻桃蘿蔔、甜菜、羅馬生菜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法,它不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。拌蔬菜...
首先把火龍果去皮切小塊,放入盤,再把奇異果去皮切小塊,草莓切成四等份;3.然後把聖女果對半切開,把芒果去皮切小塊,撒上藍莓,淋上沙拉醬即可。水果沙拉怎麼做食材:聖女果,奇異果,芒果,草莓,藍莓,火龍果,沙拉醬適量水果沙拉的做法1....
蔬菜沙拉里可以放紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度保持住蔬菜中的各種營養不至於被...
1、菌菇類洗淨後切片或撕成自己喜歡的大小,在沸水中燙1-2分鐘,晾涼後擠幹水分,分裝冷凍存儲。炒菜煮湯都可以用非常方便。2、菠菜等綠葉類洗淨,用沸水燙一下迅速撈出放涼水裏降溫,擠幹水份,再裝入保鮮袋冷凍存儲。3、玉米直...
草莓清洗乾淨,對半切開,火龍果1個切成塊,香蕉1根切段,蘋果切塊,橘子剝皮切成塊,將所有的水果放入盆中,放入一勺蜂蜜,攪拌均勻,最後在水果沙拉上淋上酸奶,攪拌均勻即可。怎麼做水果沙拉用料:草莓3顆,火龍果1個,香蕉1根,蘋果1個,酸奶1...
粥是最養胃的食物,很多人都喜歡吃,粥的做法很多,其中蔬菜肉末粥是比較受歡迎的一種,今天就教大家蔬菜肉末粥的做法。用木耳菜和肉末作爲主料,做出來的肉末粥口感濃香。怎麼做肉末蔬菜粥食材:木耳菜100克、肉末50克、大米50...
將秋葵、聖女果、黃瓜、秋葵、玉米粒、土豆等食材清淨,秋葵切段,黃瓜切片,聖女果對半切,雞蛋煮熟剝殼切片,秋葵焯熟撈出,玉米焯熟撈出,土豆去皮切塊,放鍋中煮熟搗成土豆泥,牛肉洗切片,鍋裏倒油,將牛排煎熟,黃瓜片放盤中,放入秋葵、...
首先將生菜洗淨,切成小段,紫甘藍洗淨切絲。黃瓜洗淨切塊,聖女果洗淨對半切開。將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中,攪拌均勻。最後擠上沙拉醬即可。瘦身蔬菜沙拉怎麼做食材:生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個...
蔬菜沙拉可以用紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被...
水果沙拉原料:芒果、香蕉、獼猴桃、蘋果、沙拉醬。做法步驟:將芒果、香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃全部切塊,然後擺入盤中,攪拌均勻,擠上沙拉醬就可以了。如果添加的水果裏含有葡萄、櫻桃和草莓之類的,最好把皮、核、莖之類的...
沙拉是一種健康的食物,可以將很多不同的配菜一起拌,健康美味。香橙鴨胸肉沙拉怎樣做?用鴨胸肉作爲主料,加入了橙皮絲、生菜,百香果等食物,口感清淡,老少皆宜。香橙鴨胸肉沙拉怎樣做食材:鴨胸肉200克、橙皮絲10克、鹽1茶匙、白...
可以做沙拉菜的蔬菜非常的多,其中最主要的就是圓白菜、紫甘藍、聖女果和黃瓜。其它的配菜也非常的多種多樣,有胡蘿蔔、甜椒、芹菜、豆芽、洋蔥、白蘿蔔、生菜、苦菊等等。蔬菜沙拉不僅綠色健康,而且非常的美味,是很多人都...
在日常生活中,沙拉醬是常見的調味料之一,有很多種口味,如蒜茸沙拉醬、淺胡椒蒜茸沙拉醬、黑胡椒沙拉醬、咖哩沙拉醬、辣椒沙拉醬等。除此之外,最最常見的就是原味沙拉醬。那麼,在國內的原味沙拉醬該怎麼吃呢?一起來看看吧!原...
大米洗淨放砂鍋裏熬粥,大火煮至水開後,轉小火30分鐘煮至至粘稠,皮蛋切小塊,胡蘿蔔切粒,菠菜焯水後切丁,大米粥快熟時,放皮蛋塊和胡蘿蔔粒拌勻,小火熬10分鐘,放菠菜,加鹽和雞精調味,舀入碗中,滴幾滴香油即可。如何做蔬菜粥比較簡單...
香蕉剝開,切成小節,橘子切塊,西瓜切塊,獼猴桃去皮切塊,聖女果洗淨備用,將切好的水果和紅櫻桃一起放入玻璃器皿中,取冰淇淋適量,攪拌均勻即可食用。水果沙拉怎麼做主料:香蕉2根,西瓜1塊,獼猴桃2個,橘子1個,聖女果5顆左右;輔料:冰淇淋...
導語:立夏吃什麼菜好呢?立夏到來之後,夏天也就開始了,而夏季炎熱,我們所吃的食物首先要注意不要太熱,儘量以消暑清熱爲主,當然個別體寒的人要注意食用。下面小編爲大家介紹10種立夏吃的蔬菜及做法推薦。立夏吃什麼菜10種立...
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