苦瓜怎么炒好吃的知识大全
苦瓜去头尾,切片,加入盐腌制5分钟,挤出苦瓜汁。大蒜切末,红椒切圈,里脊肉切丝。里脊肉加生抽、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。锅里烧热倒油,放入肉丝翻炒至变色,捞出。锅中留底油,放入蒜末、红椒圈炒出香味,放入苦瓜炒至断生,加肉...
苦瓜是夏季非常受欢迎的一种蔬菜,具有清热解暑的作用,很适合炒着吃。今天教大家一道苦瓜芹菜,这道菜用芹菜和苦瓜作为主要材料,制作方法简单,做出来的菜肴清淡爽口,微辣,鲜香扑鼻,符合大部分人的口味,喜欢吃苦瓜的人可以尝试着...
导语:很多人不喜欢吃苦瓜,主要是因为它的苦味,其实,苦瓜可以通过一些烹饪技巧来让苦瓜吃起来不苦,而且还有回甘。那么,苦瓜怎么做不苦又好吃呢?首先,你在选购苦瓜的时候要懂得挑选;其次,要懂得一些烹饪技巧。下面小编来教大家...
苦瓜洗干净,去掉瓤,然后切片,锅内倒入清水,大火烧开,将苦瓜放进去焯水2粉蒸,捞出,控干水分,鸡蛋2个打入碗中,放盐少许,加清水1勺,搅散,锅内倒油,烧热后,将蛋液倒进去,小火煎至凝固,剁成块,放入苦瓜,中火翻炒,最后调入适量盐,翻炒均匀,出锅...
1、降糖减肥:苦瓜中含有大量的苦瓜素,这种物质不但能让人类过高的血糖降下来,还能抑制人体对糖类的吸收,也能减少脂肪向糖类的转化,而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢。2、促进食欲:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健...
豆角炒苦瓜是一道非常简单的家常菜,豆角有增进食欲的作用,苦瓜能清热解暑,一起吃营养美味。喜欢吃素菜的小伙伴可以试试这道菜,做法简单。豆角怎么炒好吃食材:豇豆150克、苦瓜150克、姜末适量、蒜末适量、小米椒3个、盐2克...
今天介绍一道很适合夏天吃的养生粥,那就是苦瓜糯米粥,糯米洗净浸泡30分钟,苦瓜切丁,清水烧开,放糯米煮开后转小火住30分钟,将苦瓜倒进去煮10分钟,加冰糖,搅匀出锅即可。苦瓜糯米粥怎么做好吃?食材:糯米80克,苦瓜半个,冰糖;苦瓜糯米...
苦瓜去瓜瓤,切片,加入盐腌制5分钟,腌好后挤出苦瓜汁。里脊肉切丝,大蒜切末,红椒切圈。里脊肉加入生抽、料酒、淀粉,拌匀腌制5分钟。热锅下油,放入肉丝快速翻炒至变色后捞出。锅中留底油,放入蒜末、红椒圈炒出香味,放入苦瓜继续...
苦瓜性寒,营养价值高,加上消炎退热、降脂减肥的功用,能弥补腊肉在味道好的同时却又高脂肪,低营养的不足。下面小编就来介绍一下这款苦瓜炒腊肉的做法,一起来看看吧!苦瓜炒腊肉的制作方法食材:苦瓜1根腊肉150克红椒半个姜1块...
碗中放入芝麻酱、酱油、精盐半勺、白糖、醋、红油辣椒、花椒面、香油、鸡精、熟芝麻,调成味汁。苦瓜切成两半,去除瓜瓤,切长条。锅中烧水,苦瓜放进去煮至断生后,捞出。苦瓜条放入盆中,加精盐半勺、香油适量,拌匀,加入味汁,拌匀...
把苦瓜洗净去瓜瓤,切薄片,放碗中加盐腌5分钟,鸡蛋打入碗中,放盐调匀,在锅中炒1分钟后捞出,在锅中加油,烧至油温7成热,放蛋液翻炒,炒熟后放苦瓜、盐调味即可。苦瓜炒蛋食材:鸡蛋4个,苦瓜1根;苦瓜炒蛋的做法1.准备好苦瓜,鸡蛋,盐,鸡精...
冬瓜切成片,干辣椒四颗剪成小段,大蒜3瓣切末,锅中加水烧开,倒入冬瓜煮1分钟捞出,沥干水分,油温七成熟蒜末炒香,干辣椒翻炒几下,放入冬瓜翻炒至变软,冬瓜炒软后加入酱油,盐,鸡精,调味后即可出锅。炒冬瓜怎么炒好吃食材:冬瓜300克,干...
苦瓜洗净切开,去除苦瓜籽切薄片,红椒切丝,蒜切末,苦瓜放沸水中焯水20秒捞出,碗中放苦瓜、红椒、蒜末、盐、鸡精,白糖、香油拌匀盛入盘中即可。凉拌苦瓜怎么做好吃食材:苦瓜200克,红椒1个,香油半勺,蒜2瓣凉拌苦瓜的做法1.苦瓜洗...
苦瓜炒蛋是一道比较普通的家常菜,不但有着清热解毒的功效,还能帮助开胃,所以是很多人健康食谱中的必备的一道菜,今天小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的家常做法,赶快来看看吧~苦瓜炒蛋制作方法食材:苦瓜1根鸡蛋4个调料:盐2勺鸡...
孕妇的饮食应保持均衡的营养,但是由于怀孕期间饮食比较讲究,很多孕妇担心某些食物不能吃,比如苦瓜?那么孕妇可以吃苦瓜吗?我们知道苦瓜虽然是寒性食物,但是对一般人来说有很好的保健作用,那吃苦瓜有什么好处呢?关于孕妇与...
苦瓜炒蛋的做法是,准备食材苦瓜一根,鸡蛋4个,盐和鸡精,将苦瓜洗净切好,加盐腌制五分钟,基础苦瓜汁,然后锅里烧油,加苦瓜炒1分钟,加入打好的鸡蛋,翻炒出锅,苦瓜炒蛋的做法具体如下。制作方法主料:苦瓜1根,鸡蛋4个;调料:盐2勺,鸡精1勺;苦...
苦瓜洗净对半剖开,用勺子去除苦瓜瓤,切片,蒜切末。油温烧至6成热,放入蒜末,苦瓜大火炒至断生。放入盐半勺,鸡精半勺拌匀即可。清炒苦瓜怎么做好吃食材:苦瓜1根、大蒜5瓣、盐半勺、鸡精半勺清炒苦瓜的家常做法1、苦瓜洗净对半...
青椒炒苦瓜是一道家常菜品,主要制作材料为苦瓜、青椒。这道菜品营养丰富,有清热解毒、防治癌症、降低血糖的功效。青椒炒苦瓜的制作方法食材:苦瓜1根青椒2个大蒜一瓣步骤:1.苦瓜洗净对半切开,去掉里面的苦瓜瓤,斜刀切片,加入...
苦瓜,不仅营养丰富,而且可以清热降脂、美容养颜,但是果味甘苦,大多数人接受不了它的苦味。今天给大家分享一下苦瓜的新吃法:苦瓜山楂糕,保证你喜欢。1、将苦瓜洗净,去头切段,掏空内瓤;2、锅里放水,烧开后加少许盐、几滴食用油,把...
夏季来临,新鲜的蔬菜瓜果会越来越来,苦瓜作为夏季应急蔬菜怎么少得了呢?苦瓜虽然苦,但是吃得来的人就知道其别有一番滋味,另外苦瓜的功效与作用非常多,夏季适当吃些苦瓜对人是有益无害的,那苦瓜怎么吃好呢?一起来了解更多关...
五花肉最适合做回锅肉,不仅咸香味浓,也非常的下饭。到底回锅肉怎么炒好吃呢?其实要做出好吃的回锅肉,主要是要掌握技巧和配方,今天教大家一道特色的苦瓜回锅肉,苦瓜回锅肉的做法比较简单,加入了苦瓜作为配菜,营养更好,比较符合...
1、降糖减肥:苦瓜中含有大量的苦瓜素,这种物质不但能让人类过高的血糖降下来,还能抑制人体对糖类的吸收,也能减少脂肪向糖类的转化,而且它还能加快人体内脂肪的分解与代谢。2、促进食欲:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健...
炒肉大家都喜欢吃,你知道苦瓜怎么炒肉好吃吗?苦瓜本身具有清心明目的作用,可以清炒,也可以和里脊肉一起炒着吃,健康又好吃,得到了很多人的喜爱。苦瓜炒肉的做法并不难,步骤简单,喜欢吃的小伙伴可以看看,一学就会。苦瓜怎么炒肉...
苦瓜洗净,挖掉瓤,切片,鸡蛋打入碗中,加盐拌匀,红椒洗净,切长条,大蒜切末,锅里倒色拉油,烧至7成热,放入大蒜爆香,然后倒打散的鸡蛋液,迅速滑散,放入苦瓜和红椒,大火翻炒3分钟,炒匀后,加适量盐调味,盛出即可。苦瓜怎么炒鸡蛋主料苦瓜1根,...
苦瓜对半切开,挖出里面的籽。将苦瓜切成片,姜切成丝,红辣椒切块,五花肉洗净切丝。锅里倒入适量油,油温烧至7成热,放姜丝炒香。再倒入肉丝,加酱油翻炒两分钟。然后加入开水煮8分钟,再倒入苦瓜和红椒翻炒至断生,加入味精翻炒均匀...
热门标签
-
立冬节气吃的传统食物有什么
马拉松多少米
百越族
吃桃胶的好处
CHERRYKOKO
小哥救人被奖8万
石臼湖在什么地方
怎么选猕猴桃
专科生考研难吗
重庆环线涂山站1号出口
经常上夜班的人如何保养
myanmar
延迟退休方案正式实施
澳大利亚
苗寨小吃
敷美白
桥断了
怎么判断榴莲成熟度
有常
提子皮
旅馆酒店
象形文字
女孩名字姓马
唐姓是怎么来的
生肖牛的宿命论
满群
海口核酸检测
丰巢能
云瀑
养马尔济斯的禁忌
阿根廷冠军是如何夺下
事实无人抚养儿童
志愿优先和分数优先是什么意思
喝应
科技节手抄报
四再考
-
推荐阅读
- 鳕鱼的做法
- 美国15州发高温预警 芝加哥现93度历史高温
- 11月赏红叶去哪里看最好 十一月赏红叶好去处
- 2019小寒节气创意图 2019小寒节气图片素材
- 广东特色菜有哪些 广东特产水果有哪些
- 湘潭有几个汽车站?
- 李荣浩称呼杨丞琳为我的快乐是怎么回事 李荣浩称呼杨丞琳为我的快乐是什么情况
- 12306退票多久到账
- 2020立夏的祝福语简短 24节气立夏祝福语简短2020
- 2013营口潮汐表 营口海域潮汐时间表
- 立冬养生注意事项 立冬健康养生及小常识
- 榴莲籽能吃吗 榴莲籽能吃吗怎么吃好吃
- 候补购票是什么意思 候补购票是什么票
- 河南野生动物园有哪些 河南有哪些野生动物园
- 流鼻血怎么止血 处理流鼻血的正确方法
-
猜你喜欢
- 祈祷节是哪个民族的 祈祷节是什么时候
- 北舞渡属于河南哪个市 河南北舞渡属于哪里
- 欧洲最美城堡就在这里了,旅行千万不要错过!
- 酒店退房时间是什么时候 酒店退房必须本人吗
- 起静电的衣服怎么处理 衣服起静电怎么办
- 鸡蛋多久会坏 鸡蛋保存多久会坏
- 平安夜送橙子的含义 平安夜送橙子什么意思
- 南通2014春节过年天气 2014南通春节旅游攻略
- 12987酿酒工艺是什么意思 12987酿酒工艺的意思
- 7月份是什么星座 7月出生是什么星座人
- 2018结婚率创十年新低是怎么回事 2018结婚率为什么低迷
- 射手座表达爱的方式 射手座爱上一个人的特征
- 白衬衫如何搭配 这样穿时髦不刻板
- 空气源热泵十大品牌排行榜 空气能源热泵品牌排行
- 甲戌年是哪一年 甲戌年是什么生肖属什么