儿童不宜太早玩小区健身器材、滑板车，你家小孩玩了吗?

六、10周岁以下

1、碰碰车

碰碰车的震动力量大。10岁以下孩子发育不成熟，肌肉、韧带、结缔组织等都很脆弱，不能受到强烈冲击。

2、力量锻炼

孩子的生长规律都是先长“骨骼”，再长“肌肉”。过早进行力量锻炼，会使孩子的局部肌肉过分强壮，甚至僵硬，失去正常弹性，还会给心脏增强负担，影响健康。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼，适宜在孩子进入肌肉生长高峰期再开始。

引导孩子从小爱运动，对孩子长个头和身体健康都十分有益。在为他们选择运动项目的时候，首先要考虑是否适合孩子的生长发育特点，是否伤害身体，是否能增加孩子的身高。

其次再根据孩子的兴趣，选准适合孩子的运动项目，引导孩子循序渐进地坚持进行锻炼，既能增强孩子的体质，还助于锻炼孩子的意志力。

六、10周岁以下

1、碰碰车

碰碰车的震动力量大。10岁以下孩子发育不成熟，肌肉、韧带、结缔组织等都很脆弱，不能受到强烈冲击。

2、力量锻炼

孩子的生长规律都是先长“骨骼”，再长“肌肉”。过早进行力量锻炼，会使孩子的局部肌肉过分强壮，甚至僵硬，失去正常弹性，还会给心脏增强负担，影响健康。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼，适宜在孩子进入肌肉生长高峰期再开始。

引导孩子从小爱运动，对孩子长个头和身体健康都十分有益。在为他们选择运动项目的时候，首先要考虑是否适合孩子的生长发育特点，是否伤害身体，是否能增加孩子的身高。

其次再根据孩子的兴趣，选准适合孩子的运动项目，引导孩子循序渐进地坚持进行锻炼，既能增强孩子的体质，还助于锻炼孩子的意志力。

六、10周岁以下

1、碰碰车

碰碰车的震动力量大。10岁以下孩子发育不成熟，肌肉、韧带、结缔组织等都很脆弱，不能受到强烈冲击。

2、力量锻炼

孩子的生长规律都是先长“骨骼”，再长“肌肉”。过早进行力量锻炼，会使孩子的局部肌肉过分强壮，甚至僵硬，失去正常弹性，还会给心脏增强负担，影响健康。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼，适宜在孩子进入肌肉生长高峰期再开始。

引导孩子从小爱运动，对孩子长个头和身体健康都十分有益。在为他们选择运动项目的时候，首先要考虑是否适合孩子的生长发育特点，是否伤害身体，是否能增加孩子的身高。

其次再根据孩子的兴趣，选准适合孩子的运动项目，引导孩子循序渐进地坚持进行锻炼，既能增强孩子的体质，还助于锻炼孩子的意志力。

六、10周岁以下

1、碰碰车

碰碰车的震动力量大。10岁以下孩子发育不成熟，肌肉、韧带、结缔组织等都很脆弱，不能受到强烈冲击。

2、力量锻炼

孩子的生长规律都是先长“骨骼”，再长“肌肉”。过早进行力量锻炼，会使孩子的局部肌肉过分强壮，甚至僵硬，失去正常弹性，还会给心脏增强负担，影响健康。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量锻炼，适宜在孩子进入肌肉生长高峰期再开始。

引导孩子从小爱运动，对孩子长个头和身体健康都十分有益。在为他们选择运动项目的时候，首先要考虑是否适合孩子的生长发育特点，是否伤害身体，是否能增加孩子的身高。

其次再根据孩子的兴趣，选准适合孩子的运动项目，引导孩子循序渐进地坚持进行锻炼，既能增强孩子的体质，还助于锻炼孩子的意志力。