如何消除嘴边肉 每天按摩10秒就够了

每每照镜子，看着脸上多出来的嘴边肉就忍不住叹气，嘴边肉一多，五官感觉更不立体，看起来比实际年龄还老，脸部嘴边肉是很多人困扰已久的问题，到底要如何消除嘴边肉呢？每天这样按摩10秒，轻松消除困扰已久的脸部嘴边肉！

嘴边肉的出现是因为年纪增长

嘴边肉会随着年龄增长而出现，因为日积月累下，脸部代谢循环变差，导致水分囤积造成水肿，又因为地心引力会慢慢把脸拉下来，久而久之就会形成嘴边肉，重量越来越重，会破坏弹力纤维，脸部轮廓就不再明显。

简单按摩消除嘴边肉

首先将脸部朝下，让水分脂肪集中在中央部位，利用头部重量，才能让淋巴循环作用效果更高，用手按压停留10秒后，放开的瞬间能够刺激循环快速往外到淋巴的地方，将脸部多余的脂肪及水分代谢出去，这个按摩动作也不会过度拉扯肌肤，运用保养品的成分，借由按摩手法让它更有加乘效果。

按摩次数要适当，不需过量

一天只需要按摩一次，每个动作持续10秒就好，可以分别对额头、眼睛、苹果肌、下巴、耳后 颈部后方进行按摩，如果比较在意，最多2-3次，可持续20秒时间，过量反而没意义，必须要给它一定的时间消耗，所以过度不见得会运作，只是白做工。

进行脸部保养时顺便按摩

按摩动作不限任何时间，在做脸部保养时顺便做即可，晚上按摩可加速循环，早上上妆前按摩会有提拉效果，让妆感更服贴。

改善浮肿从改变饮食时间开始

人的基础代谢率在下午4点开始就会逐渐缓慢，所以容易浮肿的人，8点后尽量不要吃东西，饮食不要太咸，睡前吃东西会产生负担，而且代谢循环在睡眠时几乎不运作，造成脂肪增加，当然脸部脂肪也会增加，脸部脂肪重量变重，就会垂下来，变成嘴边肉。

如何消除嘴边肉?要想变美，重在坚持，每天10秒按压动作，消除脸部嘴边肉，轻松拥有V脸~