6种暖宫食物，让姨妈轻松，怀孕舒服...女生为自己收藏！
来源：酷知集 3.26W
杞米豆浆
食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量
做法：
1) 准备所需材料，黄豆提前泡软。
2) 将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。
3) 小米洗净加入豆浆机内。
4) 加入枸杞。
5) 再添加适量的清水。
6) 启动豆浆机的豆浆功能。
7) 将打好的豆浆倒出滤渣。
8) 最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红糖黑枣姜茶
食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml
做法：
1) 姜切片，黑枣冲冼
2) 准备红糖
3) 锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;
4) 放入适合自己甜味的红糖搅均。
桂圆红枣养血茶
食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法：
1) 准备所需材料。
2) 将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
3) 将红枣、桂圆放入壶内。
4) 加入开水。
5) 然后盖上盖子闷15-20分钟。
6) 泡至出味即可饮用。
杞米豆浆
食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量
做法：
1) 准备所需材料，黄豆提前泡软。
2) 将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。
3) 小米洗净加入豆浆机内。
4) 加入枸杞。
5) 再添加适量的清水。
6) 启动豆浆机的豆浆功能。
7) 将打好的豆浆倒出滤渣。
8) 最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红糖黑枣姜茶
食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml
做法：
1) 姜切片，黑枣冲冼
2) 准备红糖
3) 锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;
4) 放入适合自己甜味的红糖搅均。
桂圆红枣养血茶
食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法：
1) 准备所需材料。
2) 将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
3) 将红枣、桂圆放入壶内。
4) 加入开水。
5) 然后盖上盖子闷15-20分钟。
6) 泡至出味即可饮用。
