2022年數九多少天 2022數九天時間表一覽

導讀：在數九寒天這樣的特定的民間時間，人們有必要對此進行了解，尤其是對於不清楚數九寒天這個日期的具體時間，還有其會帶來什麼樣影響，所以每年數九時間都需查詢一下。那麼，2022年數九多少天？2022數九天時間表一覽去哪找呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

數九

2022年數九多少天

2022年數九從12月22日開始到2023年3月12日結束，共81天。

數九，又稱冬九九，是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷，是一年中最冷的時段。

2022數九天時間表一覽

2022年一九時間：2022年12月22日-2022年12月30日

2022年二九時間：2022年12月31日-2023年1月8日

2023年三九時間：2023年1月9日-2023年1月17日

2023年四九時間：2023年1月18日-2023年1月26日

2023年五九時間：2023年1月27日-2023年2月4日

2023年六九時間：2023年2月5日-2023年2月13日

數九

2023年七九時間：2023年2月14日-2023年2月22日

2023年八九時間：2023年2月23日-2023年3月3日

2023年九九時間：2023年3月4日-2023年3月12日

數九是從冬至開始嗎

數九是從冬至開始的，但是一部分地區認為“冬至逢壬數九”；

從冬至這一天算起進入“數九”，俗稱“交九”，之後每九天為一個單位，謂之“九”，等過完九個“九”，就出九，其中剛好是八十一天。九為極數，為“至陽”之數，又是至大之數，“至陽之數”的積累意味著陰氣的日益消減，累至九次已到了頭，意味著寒去暖來，“春已深矣”了。

數九要注意什麼

1、保暖

數九的時候，天氣比較冷，此時段保暖就是養護身體的重心了，數九是全年中溫度最低的一段時間了，因此，數九的時候就可以將羽絨服、毛衣、保暖衣等拿出來穿了。

保暖

2、進補

數九的時候天氣比較冷，此時段可以購買一些具有滋補功效的食物進行食用，可以起到暖身、滋補的作用，有利於身體健康的養護，推薦食物有：羊肉、牛肉、生蠔、扇貝等。

3、情緒調整

數九的時候天氣寒冷，出太陽的時候也比較少，常常是陰天，這種天氣下，人的心情很容易覺得煩悶、抑鬱，情緒的長時間低落或者緊張的話，也容易生一些情志病，因此，三九天的時候要注意自身情志的調節。