寒露是什麼節氣 寒露是哪種節氣
導語：寒露後，晝越來越短，夜越來越長，寒風蕭瑟，人們在這段時間是容易情緒低落的。有些朋友想學習更多關於寒露的知識，那麼，大家知道寒露是什麼節氣？寒露是哪種節氣？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。
寒露是什麼節氣
寒露
寒露是傳統二十四節氣中的第十七個節氣，也是秋天的第五個節氣，寒露節氣時，鬥指戊，太陽到達黃經195°位置，在每年10月7或8或9日到來，寒露節氣是相對白露來說的，此時氣溫比白露更低，露水寒氣更重，因此稱為寒露節氣。寒露節氣是秋天的第五個節氣，到來寒露之後基本上就已經進入深秋了，白露節氣後早晚開始出現露水，寒露節氣後地面的露水更寒冷，就快要凝結成霜了。《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”
寒露節氣介紹
1、寒露節氣的三候為：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”
2、寒露節氣是秋冬季節的過渡節氣，到了寒露節氣後，要開始做過冬準備了，晚上出現要添衣，避免受寒、感冒。
3、賞菊、登高。寒露節氣時，秋高氣爽，正適合去秋遊，去賞菊、登高都是很不錯的寒露風俗。
寒露圖片
寒露節氣的起居養生
情緒莫焦慮
寒露後，晝漸短，夜漸長，日照減少，另外，深秋季節，草木槁枯，寒風蕭瑟，人們容易情緒低落，有些人甚至出現季節性抑鬱。中醫認為，易發怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會大動肝火，對養陰不利。此時要學會潛藏情志，當出現緊張、激動、抑鬱時，學會及時調整。
謹慎喝涼茶
進入秋季由於天氣乾燥，一些忙碌的上班族可能會出現口舌乾燥、牙齦腫痛等上火的症狀，這時候千萬別盲目喝涼茶想要降火。寒露時節，上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會加重秋燥，耗氣傷陰。
穿著別露腳
古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露後，天氣由涼爽轉為寒冷，“秋凍”的日子已經結束，防寒保暖有助於防止秋季疾病的發生，尤其要注意足部的保暖。
寒露節氣
寒露節氣的特點
1、氣溫降得快更乾燥
氣溫降得快是寒露節氣的一個特點。一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃、10℃已較常見。不過，風雨天氣大多維持時間不長(華西地區除外)，受冷高壓的控制，晝暖夜涼，白天往往秋高氣爽。天氣也變得更加乾燥。據瞭解，寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比一個月之前的“白露”，此時氣溫更低，露水更多，且帶寒意。
2、平均氣溫分佈差異大
10月份，我國平均氣溫分佈的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間，而此時西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。
3、冷空氣頻繁南下
從氣候學上知，寒露以後，北方冷空氣已有一定勢力，我國大部分地區在冷高壓控制之下，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象。在正常年份，此時10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時可見初霜。進入“寒露”後，北方冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，氣溫降得快是“寒露”節氣的一大特點，一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃到10℃是常見的事。
4、天氣降水稀少、雷暴幾乎消失
寒露意味著一年中涼爽向寒冷的轉折。隨著寒露的到來，我國大部分地區將轉涼，東北和西北地區已進入或即將進入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區一般已經開始飄雪了。
