室溫多少度最舒適 室溫多少度舒適

室溫18-25℃最舒適。人體體溫是動態平衡，即是在產熱與散熱間平衡，而外界到36度時已經難以散熱，此時不僅會熱，且人體體溫也會上升，而在23度左右時產熱量與散熱量合適，因此感到舒適。

若氣溫超過35℃，這時人體汗腺開始啟動，通過微微涔汗散發積蓄體溫，心跳加快，血液迴圈加速，就會感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡感覺，而且酷熱難熬。相反，當氣溫低於4℃以下，會感到寒冷。