長期溼發入睡的危害有哪些 長期溼發入睡的危害

1、損傷髮質：我們的頭髮角質層在洗完後會處於一個膨脹的狀態，頭髮角質層容易因擠壓摩擦而受損。而我們睡覺過程中頭髮一定會形成一種摩擦，而這就會導致頭髮損傷。

2、引發脫髮：睡前頭髮太溼，水分滯留於頭皮，會使我們頭部的血液迴圈速度變緩，會導致氣滯血淤、經絡阻閉。頭皮部位處於表皮，就會導致頭髮會脫落。

3、引起細菌：細菌在潮溼的環境下繁殖速度會加快，溼發會洇溼枕頭，如果我們的枕頭清洗、更換不及時，也會加重細菌的感染，頭髮上沾染太多細菌之後，會蔓延到我們頭皮上，容易引起脫髮等各種問題。

4、引發感冒：有時候我們溼發睡覺第二天起床的時候會感覺頭痠痛或者鼻塞，這就是因為我們的溼頭髮睡覺，降低我們的抵抗力。溼氣很容易引發感冒頭昏症狀。