烈日下的上海萌娃都在幹嘛？噴水池成孩子最愛場地

烈日下的上海萌娃都在幹嘛?噴水池成孩子最愛場地

  其實上海的氣温不算最高的，像重慶等地温度一度達到40℃以上了，但對於上海來説，37℃已經讓人受不了了。在烈日下的上海萌娃們都在幹嘛呢?他們一沒在家二沒亂跑，全都來到噴水池旁邊了，噴水池，成了孩子們最愛的場地。

7月25日，在上海的靜安嘉裏中心廣場上，孩子們正在噴水池邊嬉水。當日，上海氣温繼續向高温線衝刺，預計最高氣温可達35-36℃。受到西太平洋副熱帶高壓的控制，未來3天，上海總體多雲天氣為主，午後有分散性陣雨或雷雨，最高氣温將在35℃左右。

孩子在噴水池裏嬉水

遊客在噴水池裏嬉水

家長帶着孩子在噴水池裏嬉水

在靜安公園內，民眾搖着扇子給自己降温

夏天降温注意事項

降温不宜過快：大汗淋漓時，到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直衝而下，實現“快速降温”，是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會“快活 一時，難受幾天”，甚至引起各種疾病。

空調不宜過冷：醫療學家通過試驗發現，應該不斷調節居室温度，從而逐漸適應温度的較大變化。正確的做法是：居室的温度應在26℃～29℃之間不斷變換，才對身體健康有利。

喝水不宜過量：多喝水是防暑的好措施，可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之後，體內的鈉鹽等電解質也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

衣服不宜過露：保健專家指出，赤膊只能在皮膚温度高於環境温度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降温的作用。而酷暑之日，最高氣温一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。