冬至是冬天的開始還是結束冬至是冬天的第一天嗎

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導語：因為我國各地區氣候不同，所以對於冬季的概念也不同，當然，如果從節氣上來説，入冬是有固定的時間的。不過，還是有人對節氣入冬的概念比較模糊，有的認為是立冬入冬，有的覺得是冬至，那麼冬至是冬天的第一天嗎?到底冬至是冬天的開始還是結束呢?一起來了解。

冬至是冬天的開始還是結束冬至是冬天的第一天嗎

冬至節氣

從節氣含義上來講，冬至既不是冬天的開始，也不是冬天的結束，但它是一年中最冷時期的開始。

天文學上把冬至作為冬季寒冷氣候的開始，這對於我國多數地區來説，顯然偏遲。冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。所以，有俗話説，“吃了冬至面，一天長一線。”冬至之後，雖然太陽高度角漸漸高起來了，但這是一個緩慢的恢復過程，每天散失的熱量仍舊大於接收的熱量，呈現“入不敷出”的狀況。到了“三九天”，積熱最少，温度最低，天氣也就越來越冷了。此時如果有冷空氣的影響，天氣就更為寒冷。待到過了這個“冷鋒”之後，天氣就會漸漸變暖。

24節氣中，立冬是冬天的開始。立冬是季節類節氣，表示自此進入了冬季，意味着風雨、乾濕、光照、氣温等，處於轉折點上，開始從秋季向冬季氣候過渡。“秋收冬藏”，萬物在冬季閉藏，冬季是享受豐收、休養生息的季節。立冬，是民間“四時八節”之一，在古代我國一些方會在立冬舉行祭祀、飲宴等活動，作為重要的節日來慶賀。

古籍中，立，建始也;冬，終也，萬物收藏也。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏。傳統是以“立冬”作為冬季的開始，秋季少雨乾燥氣候漸過去，開始向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。立冬後日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，由於地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬(孟冬)時期氣温雖逐漸下降，但還不是很冷;隨着時間推移，強冷空氣南下頻繁，並越過南嶺，天氣越來越冷。在北方地區，立冬前就已很寒冷了。

進入冬至之後就冷了嗎?

冬至

冬至節氣處於深冬的時候，天氣確實很冷，但卻並不是最冷的一天，不過冬至這一天是北半球白天最短的一天，之後白天會慢慢變長，但是氣温也會越來越冷，直到春天來臨。

我國的大部分地方在冬至這一天確實會很冷，因為冬至處在三九天當中，不過冬至也並不是最冷的一天，其實每年最冷的一天並不都是固定的。冬至的這一天，雖然北半球的日照最少，但是還不是最冷的那一天。冬至是一年之中白天時間最短的一天。俗話講“冷在三九熱在中伏”，意思就是三九天應該是最冷的，但這也與立春的早晚有關係。這是一個比較複雜的、答案不確定的問題，哪天最冷是不確定的，但肯定是在冬天。

冬至只是一個反應氣候變化的節氣，並不能準確的指示出温度狀況，所以並不能準確的説出一年中最冷的是哪一天。作為數九的第一天，冬至其實並不是最冷的時候，我國南方大部分地區各地日出到日沒有10小時左右。冬至以後，隨着地球在繞日軌道上運行，陽光直射地帶便逐漸北移，使北半球白天漸增長，夜晚逐漸縮短。冬至日雖然太陽高度最低，日照時間最短，地面吸收的熱量比散失的熱量多，冬至後便開始“數九”，每9天為一個“九”。到“三九”前後，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的説法。

注意：

在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點着後以肚臍為中心，薰灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有温熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。

神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，温腎健脾，祛風除濕，温陽救逆，温通經絡，調和氣血，對身體非常有好處，甚至會使人第二年都少生病。

》冬至節氣（專題）

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