三伏天艾灸療程 2019三伏天艾灸療程時間安排表

導語：三伏天艾灸確實有很好的冬病夏治功效，但是，艾灸不是你想做就能做的。首先，你要了解你的體質是否可以做，其次在療程的安排上一定進行合理的時間安排。那麼，三伏天艾灸療程要多久一次比較好?如何安排三伏天艾灸時間?下面為您推薦2019三伏天艾灸療程時間安排表。

三伏天艾灸療程 2019三伏天艾灸療程時間安排表

三伏天艾灸療程

1、伏前培元灸時間： 2019.7.2日-2019.7.11日 週期：每兩天灸一次

功效：培補元氣，散寒祛濕

2、初伏灸時間： 2019.7.12日-2019.7.21日 週期：連灸三天，之後症狀調理兩天灸一次

功效：培補元氣，散寒祛濕

3、中伏灸時間： 2019.7.22日-2019.8.10日 週期：每兩天灸一次

功效：培補元氣，散寒祛濕

4、末伏灸時間：2019.8.11日-2019.8.20日 週期：1次/3天

功效：培補元氣，散寒祛濕

5、伏後固本灸時間： 2019.8.21日-2019.8.30日 週期：一次/2天

(2)功效：補腎固本

一般艾灸怎麼劃分療程?

艾灸療程的劃分

每燃燒一個艾炷為之一壯，每灸一次少則3~5壯，多則可灸數十壯、數百壯。至於施灸的時間長短原則是：灸從久，必須長期施行方能見功，這是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以後間隔一日灸一次，或間隔兩日灸一次，可連續灸治一個月、二個月、三個月，甚至半年或一年以上。如果用於健身灸，則可以每月灸三五次，終生使用，效果更好。如果是急性病、偶發病，有時只灸一、二次，就結束了，以需要而定，不必限制時間和次數。如果是慢性病、頑固性疾病，間日或間隔三、五、七日灸一次均可。要根據具體情況全面考慮，這樣和用藥的分量一樣，無太過不及之弊。

《醫學入門》上説：“鍼灸穴治大同，但頭面諸陽之會，胸膈二火之地，不宜多灸，背腹陰虛有火者，亦不宜多灸，惟四肢穴位最妙，凡上體及當骨處，針入淺而灸宜少，下肢及肉厚處，針可入深，灸多無害。”這是説：頭面及胸膈以上，均不宜多灸;下肢及肉厚處，多灸不妨。在臨牀上，凡肌肉偏薄之處，骨骼之上，以及大血管和活動關節、皮膚皺紋等部位，均避免直接灸法;凡肌肉肥厚之處，尤其是背部俞穴多灸長灸無妨。任何灸法均可使用。

至於灸的程度，前人有成熟的經驗。如《醫宗金鑑》上説：“皮不痛者毒淺，灸至知痛為止;皮痛者毒深，灸至不知痛為度。”這是指外科灸療癰瘡毒而言。更具體地説：“凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若並灸之，恐肌骨氣血難堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壯數宜少。有病必當灸巨闕、鳩尾二穴者，必不可過三五壯。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壯數宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也。”

三伏天艾灸最大好處——冬病夏治

冬為陰，夏為陽，“冬病”是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄瀉、關節冷痛、怕冷、體虛易感等反覆發作或加重。“夏治”是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過温補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。

冬病夏治中最常用的治療方法為中藥穴位貼敷，現代研究發現，藥物貼敷後可使局部血管擴張，促進血液循環，改善周圍組織營養。藥物透過表皮細胞間隙並經皮膚本身的吸收作用，使之進入人體血液循環而發揮明顯的藥理效應。另外，通過神經反射激發機體的調節作用，使其產生抗體，提高免疫功能，增強體質;還可能通過神經一體液的作用而調節神經、內分泌、免疫系統的功能。

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