孕婦血壓低的原因 孕婦血壓低怎麼辦

懷孕後容易出現血壓方面的健康問題，有些人只注意到孕期高血壓的危害，往往忽略了孕期血壓低也是會出現的情況，那麼孕婦血壓低的原因都有哪些呢?應對孕婦血壓低怎麼辦呢?看完本文你就能輕鬆應對孕期血壓低的情況。

【孕婦血壓低的原因】

孕婦血壓低的常見原因有兩種：

第一種：貧血或者其它的疾病引起孕婦血壓低的情況，這種低血壓症狀需要在專業醫生的指導下調理，合理補充營養，別自作主張用藥。

第二種：睡姿引起的低血壓，這種又被稱為“仰卧位低血壓綜合症”，因為孕婦長期仰卧睡覺引起的，通常會引起孕婦血壓驟降，嚴重的還會導致休克。

孕婦血壓低怎麼辦?

1、加強營養，葷素兼吃。

如果是貧血引起的血壓低的情況，孕婦在飲食方面就要保證充足的營養攝入，多食補氣血、温補脾腎的食物，像紅棗、蓮子等食物熬成的湯粥，有養心益血、健脾補腦之功效，有益於血壓低的孕婦回升血壓值。

2、高鈉、高膽固醇飲食。

血壓低與血壓高的飲食恰好相反，快速回升血壓值可以通過高鈉、高膽固醇飲食，日常飲食可以比平時稍微鹹一點，另外適當吃一些富含膽固醇的食物飲食好的，像雞蛋、奶油、肝臟、魚卵鞥，都是有助於提升血壓值的食物。

3、多吃含“造血原料”的食物。

如果孕婦的血壓低還伴隨紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，這個時候一定要多吃補血造血食物，才能有效緩解血壓低的情況。像富含鐵、銅、蛋白質、維生素b12、維生素c等食物都是必吃的，推薦豬肝、魚蝦、大豆、瘦肉、蛋黃、果蔬等。

4、孕婦保持側卧睡覺。

有些孕婦會突然性血壓低極可能是睡覺採取仰卧的方式，要改善孕婦血壓低的情況，孕婦必須最好是養成側卧睡覺的良好習慣，對自己和胎兒的健康都是好的。

孕婦血壓低怎麼辦呢?只要孕婦採取以上調理方式是有助於回升血壓值的，趕緊get起來吧。