立春寓義是什麼意思 立春有什麼含義
導語：眼看着冬天就要過完了，春天正靜悄悄的向我們邁進。那麼，立春寓義是什麼意思，有什麼説法?立春有什麼含義你知道嗎?立春在二十四節氣中屬於第一個節氣，意味着春天的開始。“立”在古文中就有開始的意思，關於立春的詳細解釋，我們看下文吧!
立春寓義是什麼意思 立春有什麼含義
立春寓義是什麼意思 立春有什麼含義
立春是二十四節氣之一，“立”是“開始”的意思，立春就是春季的開始.春分後，我國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中有"春分麥起身，一刻值千金"的農諺。南方大部分地區各地氣温則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣温華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區已經雪融冰消，旬平均氣温約5℃至10℃。我國南方大部分地區等河谷地區氣温最高，平均已達18℃至20℃左右。南方除了邊緣山區以外，平均十有七、八年日平均氣温穩定上升到12℃以上，有利於水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前後華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣温顯著下降，最低氣温可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續數天低温陰雨，對農業生產不利。根據這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。
所謂“一年之計在於春”，自古以來立春就是一個重大節日，叫春節(到民國後被易名)。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年曆史。立春時天子親率三公九卿、諸侯大夫去東郊迎春，祈求豐收。回來之後，要賞賜羣臣，佈德令以施惠兆民。這種活動影響到庶民，使之成為後來世世代代的全民的迎春活動。
立春養生原則
立春養生
散步
春天是萬木爭榮的季節，人亦應隨春生之勢而動。春季的日出之後、日落之時是散步的大好時光。散步地點以選擇河邊湖旁、公園之中、林陰道或鄉村小路為好，因為這些地方空氣中負離子含量較高，空氣清新。散步時衣服要寬鬆舒適。鞋要輕便，以軟底為好。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作，以利於疏通氣血。生髮陽氣。
慢跑
慢跑是一種簡便而實用的運動項目，它對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑還有助於調節大腦皮質的興奮和抑制，促進胃腸蠕動。增強消化功能。消除便祕。
起居上要做到夜卧早起。
春氣通於肝氣，春季正養肝。
立春切忌憂思惱怒，要做到心胸開闊、樂觀向上，保持愉悦的心境。
飲食方面，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。
春捲
紫薯銀耳羹
食材：100g銀耳、50g鮮百合、100g紫薯、50g冰糖
做法：
1、銀耳泡水洗淨去掉根部黃色的部分，用手撕成小朵
2、百合掰開洗淨
3、準備所需冰糖
4、紫薯去皮切丁蒸熟備用
5、中加水煮沸，放入銀耳煮至出膠(小火煮大概要40-60分鐘)
6、銀耳出膠後加入蒸熟的紫薯7)加入冰糖調味8)最後加入鮮百合，繼續煮至百合軟爛即可
山藥蘿蔔粥
食材：50g糯米、30g大米、100g淮山、100g羅卜、2朵香菇、適量香油、適量鹽、水量葱花
做法：
1、準備好所有的食材。
2、糯米和大米一起淘洗乾淨清水浸泡10分鐘。
3、懷山藥去皮切段清水浸泡備用。
4、蘿蔔去皮切小塊，香菇洗淨切小粒。
5、鍋中水燒開放入蘿蔔和香菇焯燙片刻備用。
6、大米，蘿蔔，香菇放入電壓鍋內膽。
7、在放入懷山藥。
8、在加入適量熱水。
9、內膽放入電壓鍋中。
10、加蓋按下營養飯-煮粥健。
11、滴聲提示後開蓋加入鹽調味。
12、再滴入幾滴香油攪拌均勻。
13、盛入碗中後撒上葱花食用。
