牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶可以天天喝嗎

導語：牛蒡茶的功效與作用功效是什麼?牛蒡茶可以天天喝嗎?牛蒡很多人都知道，有很好的治療糖尿病、高血壓以及抗癌等作用。那麼，牛蒡要怎麼吃好呢?很多人選着泡茶喝，這是最方便的一種食法，功效也差不多。具體以下小編為您介紹。

牛蒡茶的功效與作用 牛蒡茶可以天天喝嗎

牛蒡茶

牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。有“東洋蔘”的美譽。

牛蒡茶色澤金黃、是保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。

優質牛蒡茶(成片直徑通常小於2cm)選用優質牛蒡根，採用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲品。

飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便祕的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。

牛蒡茶可增強免疫力 調節血壓血糖血脂，膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對高血壓、 高血脂、高血糖、糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症預防有明顯的效果。

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈，除五臟惡氣”，能調整女性經期，對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

能排胃腸毒素，對頑固便祕者有很好的效果，牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在體內的代謝，醉酒者飲用能快速解酒。

牛蒡茶可以天天喝嗎

牛蒡茶可以天天喝。

牛蒡茶的養生功效是非常好的，屬於中藥茶的一種，人們只要注意使用得當的方法去喝，長期飲用對身體都是有好處的，中藥茶一個顯着的特點就是見效慢，無副作用，要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要温服或熱服，可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。牛蒡茶特別適合上班族人羣，上班族長期久坐，經常使用電腦輻射性強，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便。具體來説，完美的、純天然的牛蒡茶有着清熱解毒祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽等功效作用。

　牛蒡茶的泡法及飲用須知

食物功效

具體做法：

熱飲：每次5-8克(備註7到8片)，便祕者、減肥者可酌情增加。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反覆沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!

注意事項

1、牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

3、牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳

5、堅持飲用一個月就會有明顯效果。。

6、牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!

牛蒡茶不適合什麼人喝

1、經期女性不宜飲用

生活中有許多女性朋友都通過飲用牛蒡茶來改善自己的身體健康狀況或者起到減肥的功效，但是正因為牛蒡茶本身具有排毒和養顏的功效，在減肥上面也有一定的作用，所以一般不建議月經期的女性朋友飲用牛蒡茶，可能會導致女性經期的紊亂，或者經期的延長。

2、脾虛腹瀉者

生活中有許多人都出現了脾胃虛弱的情況，一旦在飲食上不加以注意和調理就比較容易出現腹瀉的症狀，或者已經出現了腹瀉的朋友應該要注意選擇一些食物。一般不建議胃寒脾虛的朋友，在生活中喝牛蒡茶，尤其是冷的牛旁茶會讓腹瀉的情況變得更加的嚴重。

3、孕期女性

懷孕期間的女性朋友應該要儘量避免喝茶，不管是濃茶還是淡茶都有可能會給胎兒帶來影響與傷害，由於牛蒡茶具有排毒養顏的功效，所以懷孕期間的女性朋友並不是非常適合飲用這個類型的茶葉。此外牛蒡茶具有減肥的作用，而懷孕期間的女性朋友需要足夠的脂肪來為胎兒提供足夠的保護，所以懷孕的女性朋友不要喝牛蒡茶。