家裏的這幾樣東西，用久了趕緊扔！絕不能拖！

枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。

髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的温牀，會給臉部帶來一系列皮膚問題。

建議：一週換洗一次最佳，如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。

筷子：超期使用可誘發肝癌

超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。

建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。

砧板：超期使用可致細菌氾濫

砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污。

建議：一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。

不粘鍋：超期使用危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐温點為280攝氏度，一旦超過這個温度，有害物質就可能析出。

建議：3～5年更換一次，不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可乾燒。洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布。

枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。

髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的温牀，會給臉部帶來一系列皮膚問題。

建議：一週換洗一次最佳，如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。

筷子：超期使用可誘發肝癌

超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。

建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。

砧板：超期使用可致細菌氾濫

砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污。

建議：一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。

不粘鍋：超期使用危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐温點為280攝氏度，一旦超過這個温度，有害物質就可能析出。

建議：3～5年更換一次，不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可乾燒。洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布。

枕頭枕巾：超期使用蟎蟲多

枕巾枕頭容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。

髒的枕巾枕頭會成為滋生塵蟎和細菌的温牀，會給臉部帶來一系列皮膚問題。

建議：一週換洗一次最佳，如果出現臉部有皮膚過敏等不適狀況，則建議兩三天換洗一次。

筷子：超期使用可誘發肝癌

超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌，如導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌，甚至是公認可誘發肝癌的黃麴黴素。

建議：普通竹筷和木筷，保質期為3~6個月；金屬的使用時間長點。

砧板：超期使用可致細菌氾濫

砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且，家用砧板易開裂，裂縫中就更容易藏污。

建議：一個砧板使用最好不要超過3年。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙、撒鹽、食醋洗等方法均可。

不粘鍋：超期使用危害甲狀腺

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層，釋放出有毒物質全氟辛酸銨，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐温點為280攝氏度，一旦超過這個温度，有害物質就可能析出。

建議：3～5年更換一次，不要用不粘鍋進行高危烹飪，更不可乾燒。洗鍋時，勿用硬材質的洗碗布。