菠蘿蜜的保存方法及保存時間 菠蘿蜜的保存方法

1、保鮮膜保存：如果菠蘿蜜沒有完全剝離出來，並且切面比較小，則可以用保鮮膜將切麪包裹起來，放置到陰涼通風處保存，最長可以保存4-5天。2、冷藏保存：將菠蘿蜜切成兩半，將其果肉一瓣一瓣剝離下來，放進保鮮盒裏密封起來，再放冰箱冷藏室保存，最長可以保存一週。3、製成菠蘿蜜幹：將菠蘿蜜果肉剝離下來，去核之後切成薄片，放微波爐或烤箱裏用小火烤乾，做成菠蘿蜜幹，可以保存更長時間。期間，最好翻一次面。

菠蘿蜜可以冷凍保存嗎

菠蘿蜜不可以冷凍保存。菠蘿蜜是熱帶水果，其中含有豐富的水分、糖分多種營養物質，容易滋生細菌而腐壞變質，不適合放在冷凍室久凍，這樣營養價值會降低，而且解凍後的菠蘿蜜口感也會變差，最好剝多少就吃多少。

菠蘿蜜一次吃多少為宜

建議每次最多食用200-250克為宜。菠蘿蜜的營養豐富多樣，許多成分對維持機體的正常生理機能有良好的作用，但是由於其高糖高熱量的食物性質，食用過多的話，對身體也是有不利影響的。因此建議每天吃200-250克菠蘿蜜是比較合適的。平均下來大約是10顆菠蘿蜜肉的數量，如果有身體不適，或者特殊體質的人羣，那麼食用數量可以根據自身情況做相應的調整。