夏季愛出汗的趕緊看,別怪我沒告訴你!
汗少:
一些朋友不易排汗,身體毒素積累,容易生病。日常可煮制四紅補血粥,補氣養血。
用10枚紅棗配上30g枸杞、50g血糯米,用旺火煮沸,再文火煨。煮成粥時,加入30g紅糖,攪拌均勻,早晚食用養肝補腎、益氣補血、豐肌潤膚,讓你年輕又美麗。
夏季一定要排汗排毒喲~~
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