重庆大部回归晴暖 周末迎今年首个40℃高温

重庆大部回归晴暖 周末迎今年首个40℃高温

洪峰过境后，今天(13日)开始，重庆将迎来高温天气，据市气象台预计预报，受暖空气流的影响，未来三天重庆大部持续晴热，周末气温最高可达40℃，大家外出需注意防晒补水，谨防中暑。

盛夏街头

昨日，丰都、巫山、开州、万州、巫溪、沙坪坝、彭水、忠县、北碚、江津、云阳最高气温超过37℃，其中丰都最热，气温高达38.5℃。

今天重庆大部分地区依旧持续晴热天气，据重庆市气象台预计，今起三天大部地区持续多云到晴的天气，气温将逐日攀升，后天全市最高气温可能冲破40℃，将成为今年首个40℃天气，不过西部偏西及东部部分地区将出现阵雨或雷雨。

重庆天气预报

重庆未来一周天气：

07月13日 今天 多云 27~36℃ 优 西南风 1级

07月14日 明天 阴 28~38℃ 优 东风 2级

07月15日 后天 多云 28~39℃ 优 东南风 2级

07月16日 星期一 阴 27~36℃ 优 东风 2级

07月17日 星期二 小雨 26~37℃ 优 东南风 2级

07月18日 星期三 多云 26~38℃ 优 东南风 2级

07月19日 星期四 晴 27~38℃ 优 东南风 2级

气象专家提醒，高温天应特别注意森林防火，未来24小时，重庆大部地区森林火险气象等级达4级，需加强防范，谨防火灾。另外，未来三天四川仍有降雨，各地需密切关注水情变化，防范过境洪水。

高温天气注意事项：

1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。

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