欧洲遭热浪袭击现场喷泉受宠高温将创欧洲历史纪录

来源：酷知集 1.54W

你以为就中国热吗?美国、欧洲、日本韩国没有一个不热的，尤其是欧洲。来看看欧洲遭到热浪袭击的现场，往日不怎么受宠的喷泉成了新宠儿，人们都在喷泉玩水。欧洲气象部门表示，近期的高温将创下欧洲的历史纪录。

在英国伦敦特拉法加广场，人们在喷泉池里玩耍降温。近日，欧洲多地遭遇持续高温天气。据气象部门预测，未来几日的气温将有可能刷新欧洲高温纪录。

在英国伦敦特拉法加广场，人们在喷泉池边降温

8月3日，在德国首都柏林，一名儿童在一处喷泉玩耍

在德国首都柏林，两名女子骑车经过一处喷泉

在英国伦敦圣詹姆斯公园，人们在树荫下乘凉

在英国伦敦，人们在一处喷泉玩耍降温

一名女子在英国伦敦街头喝冷饮

高温预防方法

高温天气34℃是个槛，日常生活中，冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃左右，根据各国的实验，人体感到舒适的气温是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎热的夏天，湿度较高时，气温达到34℃就需要引起人们注意了。当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限，造成死亡事故。

补充水分把握量少次多原则，炎热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。高温天气，人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调;人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失，可引起营养素的代谢紊乱;人体内蛋白质分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保证高温天气下，人体营养需要与膳食合理，对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡，适应高温工作环境和生活环境，保障身体健康，均至关重要。首先要补充水分。夏季，气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L;从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。