橄榄茶的功效与作用 橄榄茶怎么泡以及饮用禁忌

导语：橄榄茶的功效与作用有哪些?很多植物都可以泡茶喝，而且具有很好的功效作用。其中，橄榄除了可以直接食用外，还可以拿来泡茶饮用，具有很好的清热解毒等功效。但是，橄榄要如何泡茶?喝的时候该注意什么?下面小编来为大家介绍橄榄茶怎么泡以及饮用禁忌。

橄榄茶的功效与作用 橄榄茶怎么泡以及饮用禁忌

橄榄茶功效

全面功能：橄榄茶具有滋咽润喉，生津爽口，清热解毒的功效，同时可消积解涨，醒酒去腻，爽身心，养脾胃，增食欲，真可谓“青果沾唇口腔新，余有饶喉脾胃津”，它是经常用嗓和咽喉不适以用吸烟者的常备之佳品，经常饮用还有预防体重过重及增强对电辐射的防护能力。

橄榄茶富含VE和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，对月经不调，容易疲劳，压力大的肥胖女性尤其适合。

橄榄茶，又称“元宝茶”，是我国南方民间传统茶中珍品。宋朝著名诗人陆游历南方时曾留下“寒泉自换草蒲水，活水闲煎橄榄茶。”的诗句。本品由纯天然橄榄经传统配方科学研制而成。汤色碧绿而清香，舌根间回味甘甜，风味独特，能化痰，除烦解酒，解毒生津，能排除油腻食积，具有独特的减肥、降压、降血脂、搪、抗认衰老的功效，并对咽喉肿痛有特别的疗效，是中老年人理想的保健品。橄榄有多个品种不同的品种外观不同口感不同，主要品种：檀香榄之香 惠圆 长城自来圆等。橄榄在百果中独成一味，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、鞣酸碳水化合物及多咱维生素。《增补本草备要》说它能“清咽生津，除烦解酒”。《本草纲目》指出它能“治咽喉痛”。

橄榄泡茶方法如下：

1、每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用。如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

2、需要提示的是，色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，食用前要用水洗净。市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

　橄榄茶的禁忌

橄榄泡水

一般情况下，橄榄性平，没有什么禁忌，但是对于青橄榄，平时大家在食用的时候一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但是久而久之，会影响到身体的健康。吃中药的时候，也不能吃青橄榄，因为青橄榄会直接降低药效，怀孕期间的孕妇也不能大量食用青橄榄，因为孕妇在这段期间比较虚弱，对于食物的接收能力也会降低，如果想要食用青橄榄，应该要咨询医生。

橄榄的药用价值

橄榄，又名青果。为橄榄科常绿乔木植物橄榄的果实。橄榄一身入药：橄榄核磨汁服，治诸鱼骨颂，又治胃痛、病气、肠风下血，击碎核壳，取出种仁，即橄榄仁，性味甘淡，功擅润燥，解鱼、酒毒;白榄根清咽、解毒、利关节，橄榄则以生津、止渴、清肺利咽见长。

选个大、肉厚、色青绿之鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后稍置，徐徐温饮，分4次，一日服完。若有口燥咽干，甚或略有肿痛者，橄榄茶尤可清利咽喉，止渴生津。

《日华子本草，认为本品能“开胃、下气”，故胃院胀满不适者，可以单味鲜青果30克煎泡代茶，《开宝本草》称本品“主消酒，解酒毒”，古代确有“橄榄肉十个，煎汤饮，治酒伤昏闷”的记载。因此，喝酒过量引起的昏闷不适，可以饮服橄榄茶。如治河豚、鱼、鳌诸毒或诸鱼骨鲤，橄榄捣汁或煎浓汤饮。

据临床报告，单味橄榄煎煮液治急性细菌性痢疾有效。取鲜橄榄连核100克，放入锅内，加水适量，用文火煎煮2~3小时，使成100毫升，分3~4次服。连续服至大便性状恢复正常，大便次数每日1N2次后停药。一般疗程为5天。临床治疗49例，药后平均12小时退热，平均3~4天大便恢复正常，大便培养阴性。橄榄性平，味甘酸涩，其治愈菌痢与清热解毒、收敛止泻功能有关。故橄榄茶也有清肠止泻功效。近年来，有人将青果3~5个劈开，加鲜萝卜半至1个切开，水煎代茶，连服数天，可防治流感、上感、白喉等病症。