发酵粉的作用与功效 发酵粉和酵母的区别

导语：发酵粉是一种复合添加剂，主要用作面制品和膨化食品的生产。日常生活中，许多爱吃面食朋友也会经常用到发酵粉，但很多人在购买时常常会把它与酵母粉混淆。那么，发酵粉和酵母有何不同?食用发酵粉对人体有哪些有益的作用呢?下面，本站就为您介绍发酵粉和酵母的区别;发酵粉的作用与功效。感兴趣的朋友赶紧去看看吧!

发酵粉是一种复合添加剂，主要用作面制品和膨化食品的生产。

发酵粉的作用与功效

发酵粉即是一种酵母菌经过脱水真空包装的粉末，在面中起生物发酵作用。经常吃发酵粉发面做的面食对人体的健康是非常有利的。因为发酵粉中的酵母含多种维生素、矿物质和酶类。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。此外，发酵粉里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。发酵粉中的酶能促进营养物质的分解因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。

发酵粉和酵母的区别

(1)酵母粉一般不是一次性的，有时在合适的条件(温度和湿度)下，酵母粉就会生长与繁殖，从而产生二氧化碳，而且在适合的时候酵母粉还会继续产生二氧化碳。但是发酵粉一旦分解二氧化碳之后就不能再产生二氧化碳。

(2)在发酵时间上，酵母粉产生发酵的时间较长，一般要一小时左右或以上，又由于酵母粉会持续产生二氧化碳，所以要不断得揉搓面团，让酵母粉在在里面分布计较均匀，这样吃起来会更好吃。而发酵粉，相对而言分解的速度比较快，一般二十几分钟就可以了，再加上不会持续产气，所以面团里会出现大小不一的气孔，吃起来会比较粗糙。

发酵粉的使用用法

首先用大约20摄氏度左右的温水(大概就是用我们平常吃饭那样的碗装一碗水)然后调匀，然后等搅拌均匀后就可以拌入面粉里一起揉搓成面团即可。一般来说，用发酵粉来发酵面团不需要静置一段时间，因为在放进蒸炉里面蒸的时候就可以发酵粉就可以充分分离出来二氧化碳。

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