秋天皮肤干燥怎么保养 秋季护肤注意事项
秋天来了，气候变得没有前段时间那么炎热了，于是大家也开始到处走动起来，但是经过一段时间的放肆玩、吃、喝后，你会突然发现自己的皮肤变差了很多，虽然这与气候有着一定的关系，但其实最主要的原因是，您没有做好皮肤的保养。接下来，小编为您整理了秋天皮肤干燥怎么保养，秋季护肤注意事项，让您美丽的过秋。
秋天皮肤干燥怎么保养
1、勤喝水
在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分!这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。
2、秋冬季节宜多食碱性食物
为了预防秋冬季节皮肤干燥问题，饮食上要以食碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽，还可以改善体质，延缓衰老。所以，在秋冬季节可以多摄入蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等碱性食物;少吃肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等酸性食物。
3、适当增加护肤品使用量
为了让皮肤保持湿润，秋冬季节可以适当的增加护肤品的使用量。此外，在选择护肤品的时候，要选择一些保湿和滋润效果比较强的化妆品，保养的时候，不但面部需要保养，身体的其它部位也可以一起保养。比如，秋冬季节洗完澡后，可以把一些润肤露，润肤奶液涂抹在皮肤上，这样可以保持皮肤柔软光滑，富有弹性。
4、出门前涂好防晒霜
秋季紫外线还是很强的，出门前要对裸露的肌肤涂好防晒霜，减少裸露肌肤水分的蒸发，有条件的建议打遮阳伞。
5、充足睡眠
保持充足睡眠，不熬夜。充足睡眠是拥有好身体的关键，睡眠充足了，气色就会好，人也不显老，肌肤也会因为充足的休息而变得更加光滑而有弹性。因此，充足的睡眠也叫“美容觉”。
秋季护肤注意事项
1、护肤品的混搭禁忌
有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。
2、不了解的产品成分不要混用
在用户对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。
3、混用时要注意顺序
保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。
4、功效相近的不要一起用
人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。
以上就是小编为您整理的秋天皮肤干燥怎么保养，以及秋季护肤注意事项，各位爱美额姑娘们可以按照上面的方法保养您们的皮肤，保证您会一直美美哒。
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