柠檬水放冰箱第二天能喝吗 柠檬水放冰箱隔天可以喝吗

　　导语：许多人喜欢喝柠檬水，因为直接吃柠檬太酸了。经常喝柠檬水对身体是很有好处的，如美容、清肠、提高免疫力等作用。最近有些朋友来咨询小编，柠檬水放冰箱第二天能喝吗？柠檬水放冰箱隔天可以喝吗？下面是小编整理收集的内容，供大家欣赏，希望大家喜欢。

柠檬水放冰箱第二天能喝吗

柠檬水

第二天不能喝，隔夜的柠檬水会大量的滋生细菌，如果喝了可能会出现腹痛腹泻的症状。泡柠檬水时，别用开水泡，要用30度左右的温水泡才对，因为柠檬的维C含量高，若用30度以上的开水泡，会破坏营养，那喝了也没有效果了。

柠檬的功效

抑制食欲

我们选择吃柠檬是可以很好起到减肥效果的了，这是由于在柠檬中富含满足食欲的果胶，能看到同样的效果。感到饥饿时，试着吃些柠檬吧。除此之外，平日的沙拉、饮料里，也试着加片柠檬吧。果胶是柠檬的果肉，而且柠檬皮里面也含有一部分果胶，是可以很好的帮助我们减肥的一种水果哦。

抑制脂肪增加

而且柠檬皮所含有的多酚，对体重的增加和脂肪的蓄积，另外对胰岛素抵抗的发生都具有抑制的效果。只是要注意的是，要是只有柠檬皮不方面吃的话，食用沙拉、沙司等时，请一定将柠檬皮也放进去，是可以帮助我们很好的促进健康的哦。

提高免疫力

提到柠檬，第一个想到的还是维生素C。而对于我们人体来说，如果可以补充足够的维生素C，那么无疑就能增加抗体活性和对感染的抵抗性，因此想要让我们有一个好的身体，那么就不妨试试吃柠檬吧，效果很不错哦。

预防多种疾病

柠檬富含抗氧化成分。因此，能够预防脂质异常症、脂肪沉滞性动脉硬化症、癌症，从而传达积极的能量，这对我们的健康来说是非常有帮助的，可以很好的促进我们人体的健康，同时可以有效的增强我们身体素质，是非常好的水果选择。

柠檬图片

柠檬水的各种做法

蜜渍柠檬：美白、润肠

1、柠檬用盐搓洗干净，切片；

2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片；

3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次；

4、放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片用开水冲泡饮用。

柠檬水：减肥、提神

1、将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15-20片，然后装入密封保鲜盒；

2、放入冰箱冷藏室，喝时用水冲泡，以每杯水半片为宜，如用壶可以加一至两片；

3、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味；

4、不要用过热的水泡，那样会影响柠檬的香味和营养价值。

柠檬薏米水：美白

1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右；

2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时；

3、用电饭煲的煲汤键；

4、等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了；

5、柠檬洗净，去籽；

6、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。

柠檬

可乐柠檬姜茶：祛湿寒

1、生姜切片或切丝都可以，依个人口味添加，不喜欢太重姜味的可以少放些；

2、可口可乐一罐，加姜片，加一片柠檬，一起煮10分钟；

3、煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉；

4、倒入杯中，放入没煮过的柠檬片。

柠檬菊花茶：补水、降火

1、柠檬用盐搓洗干净，再切片；

2、杯中放入菊花和冰糖；

3、再加入柠檬片；

4、注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

柠檬枸杞茶：美容、养生

1、柠檬用盐搓洗干净，切片；

2、准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜；

3、铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜；

4、一层一层地放入；

5、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水；

6、蜜上三天就可以使用了，直接吃柠檬片已经很甜了。

柠檬醋：减肥、排毒

1、柠檬用盐搓洗干净，切片；

2、准备米醋、黄糖；

3、一层柠檬一层糖这样放；