不建议2岁以下儿童看各种屏幕是什么情况 不建议2岁以下儿童看各种屏幕

近日，国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南(2021)》。对于《指南》(2021)中不同人群的主要推荐建议，中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示，针对2岁及以下儿童，一是每天与看护人进行各种形式的互动式玩耍；二是能独立行走的幼儿每天进行至少180分钟(3小时)的身体活动；三是受限时间每次不超过1小时；四是不建议看各种屏幕。

虽然很多父母都知道看屏幕时间长了不好，但是有的时候觉得宝宝太缠人的时候，不自觉地打开电视或者手机让宝宝安静下来。

还有许多父母认有的教育类电视节目能够让宝宝学会很多东西，所以他们经常让宝宝看节目来学习。有的父母表示，看了节目，宝宝学会唱歌了，知道吃饭前要洗手，等等。研究表明，两岁以下的宝宝不适合看电视，真人之间的互动才是孩子最好的学习方式。

作为父母，经常与孩子沟通和互动，对孩子的身心健康也是有一定好处的。和孩子沟通和互动可以增进家长与孩子的感情。与孩子的互动不仅仅是了解孩子的情况，在这个过程中，孩子还会感受到家长们的关心，对家长更信赖，家庭感情更和睦。各位家长可以行动起来，利用空闲时间多和孩子互动吧！